Napi 1300 kaloria plussz edzes naponta ami kb 200 kalóriát eget? 164cm 68 kg /N !? Ez szerintetek igy működik?
Figyelt kérdés
2020. jún. 23. 11:34
1/4 A kérdező kommentje:
Ja és persze normális etelekből áll össze az étrendem !
2020. jún. 23. 11:34
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem működne, de ha hosszú távra tervezel, az se baj, ha 1400kcal-t viszel be.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ.
Ha alapból neked a 2000 kalória az ami a fenntartáshoz kell, akkor ez az 1100 bevitt kalória elég kevés lehet.
De ebben még más véleményét is kérd ki.
Meg egy tipp: ha nem terveztél a cardion kívül mást csinálni, akkor csinálj! Ha több izmod lesz, akkor a metabolizmusod is felgyorsul és jobban fogod érezni magad. És ne aggódj, nem lehetsz tőle túl izmos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!