Napi 600 kalória bevitelével sem fogyok?

Question

Napi 600-650 kalóriát eszek már hónapok óta. Az elején le is adtam pár kilót egészen kb. 2 héttel ezelőttig amikor egyszerűen nem mozdul a mérleg. Miért lehet ez?

Válaszadó #9 · Accepted Answer

Kezdj fotoszintetizálni. Tuti módszer.

Válaszadó #1 · Answer

Én meg már levegőt se veszek hónapok óta, mégis hízom...

Válaszadó #2 · Answer

Mert a szervezeted éhezik és ezért raktaroz. Ha le is fogynál így, két pillanat alatt fogod visszahízni a leadott kilók dupláját. A hiánybetegségekről és arról,hogy mennyire egészségtelen amit csinálsz, inkább már nem is beszélek...

Válaszadó #3 · Answer

Egyél sok almát! Én azzal fogytam le régen! Egy nap egyszer ettem ebédet délben, reggelire meg vacsorára egy alma! Mivel nagyon sok rost can az almában ezert a szervezet nehezen bontja le, sok kaloriat felhasznal ra, tobbet mint az almaban van. Es meg egeszseges is! En igy fogytam egyszer fel ev alatt kb.25 kilot.

Válaszadó #4 · Answer

Na vajon miert?
Ilyen emberek setalnak el mellettem az utcan nap mint nap bas’ki. “Hallod, en 600 kaloriat viszek be egy nap, szerinted mi a gond?” Eszem megall tőletek. Veletlenul sem kene inkabb normalisan enni es sportolni, ugye? Ilyenkor legszivesebben torolnem ezt a krva gyakorit, mert minduntalan az jut eszembe hogy milyen kiba’zott hul’e emberek vannak a vilagon.

Válaszadó #5 · Answer

Az alma nagy része víz, a többi meg szénhidrát, elhanyagolható mennyiségű rosttal. A tápanyagtartalma is szegényes, ha csak ezt eszed. Lehet, hogy nem ártana átgondolni az alma-kúrát.

Válaszadó #6 · Answer

Arról nem is beszélve, hogy a rostban gazdag étrend pont azért előnyös, mert a rostot a szervezeted nem bontja le...

Válaszadó #7 · Answer

Hány centi, hány kiló?

Válaszadó #8 · Answer

És mikor voltál utoljára wc-n? Ennyi kalóriával még a salakanyagok sem távoznak, csak parkoltatod magadban. Ha normálisan ennél már sokkal előrébb tartanál a fogyásban. Írj adatokat!

Válaszadó #10 · Answer

túl keveset eszel, inkább mozogj. kompótos tálkából egyél lassan, megrágva kevesebbet, de normális kaját, akkor fogyni fogsz. Nekem is ez vált be, mert nekem már nem volt önuralmam a diétához, nem ment. Ezért eldöntöttem, hogy mostantól azt eszem amit szeretek, csak kisebb adagot és mellé sportolok a mozgás öröméért, azt amit szeretek, még akkor is ha nem fogyok le. Csodák csodájára elkezdtem fogyni, pedig már lemondtam róla.

Válaszadó #11 · Answer

Nem hiszem el. Nezd meg pl. a youtubeon Lose a Stone in 21 Days with Michael Mosley. Ott 1000 kalorias napi keretuk van es 21 nap alatt mindenki fogy legalabb 5 kilot. Persze nekik volt mibol, ha te 40 kg vagy most, akkor lehet

Napi 600 kalória bevitelével sem fogyok?

További kérdések: