Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ez a módszer így jó lehet?

Ez a módszer így jó lehet?

Figyelt kérdés
Van egy étterem, ahonnan szeretnék rendelni ételt. Ez az étterem hangsúlyt fektet az egészséges(ebb) táplálkozásra, ennek jegyében minden ételnek megadják a makroit, de a kcal értéket nem. Az úgy működőképes módszer lehet, ha a kalóriabázisba nem a konkrét ételt írom be lemérve, hanem a makrokat (úgy látom, van lehetőség csak szénhidrátot, zsírt vagy fehérjét beírni "ételként"), vagy ez így pontatlan lehet, "elveszhetnek" kalóriák?

2020. nov. 16. 20:57
 1/2 anonim ***** válasza:
100%
Ennél sokkal egyszerűbb megoldás, ha a szénhidrát és fehérje tömegét néggyel, a zsírét pedig kilenccel megszorzod.
2020. nov. 16. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 Laylah ***** válasza:
El tud veszni valamennyi, de amiket eddig láttam, azok alapján max. 50.
2020. nov. 18. 11:38
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!