Hogyan fogyjak hasról? létezik valami speciális étrend hasi fogyásra?
Figyelt kérdés
esetleg elég ha kalóriadeficitben vagyok? már egy éve fogyókúrázom, illetve életmódot váltottam, de sajnos a hasamon lévő zsírréteg nagyon nehezen megy le. tisztában vagyok vele, hogy helyi zsírégetés nem létezik és ha ráedzek nem fog eltűnni a felesleg. de hátha tud valaki valami jól bevált dolgot :)2021. márc. 22. 21:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ugyanezzel küzdök, a deficit és a türelem mindenképp kell. De én is felgyorsítanám. 😀
2/3 anonim válasza:
Amit én ajánlok az az 1000kcl os módszer ha rakeresel nagyon sok recept is van hozzá!
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Mivel te is tudod, hogy nincs lokális fogyás, így gondolom egyértelmű, hogy nincs. Persze, lehet próbálkozni, hogy javítod a vérkeringést az adott területen (hideg-meleg zuhany, melegítő krémek), de valóban jelentős változást nem jegyeztek még le hivatalosan. Szóval marad a kitartás, esetleg ha a lelkeden segít, csinálhatod, amit írtam.
Az aerob mozgások nagyon hatékonyak zsírégetésre, de az sem helyspecifikus.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!