Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Súlytartáshoz mennyit ehetek ?

Súlytartáshoz mennyit ehetek ?

Figyelt kérdés

Napi hány kalóriát fogyaszthatok, ha nem szeretnék se fogyni se hízni és

Napi minimum 30 percet biciklizek de van amikor megvan az 1 óra is.

Ez a súly mennyire normális ?

175cm/62kg 18F

#egészség #kalória #súlytartás #evés #kcal

2021. jún. 18. 09:22

1/5 anonim

válasza:

[link]

2021. jún. 18. 09:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Fiatalon teljesen normális, ha jól érzedd magad és az eü értékeid is rendben vannak.

Később általában mindenki magára szed egy kis töbletet vagy nem is kicsit, majd kiderül.

2021. jún. 18. 09:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim válasza:

1500

igy tartom nagyon szepen

2021. jún. 18. 12:45

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

2000- 2300 szerintem kb, tapasztald ki ...

2021. jún. 18. 20:23

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim válasza:

Én kb egyszer eszem egy nap valamennyi kolbászt, pareszt, paprikát, pár szelet kenyérrel.

3 éve ugyanaz a súlyom.

2021. júl. 8. 15:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Súlytartáshoz miket ehetek?

Bármit ehetek, ha belefér a keretbe? Gondolok itt arra, hogyha mondjuk túl lépek valamelyik makrótápamyagon, de a kalória keretem jó.

Súlytartásnál ehetek mirelit túrós derelyét?

Mennyit ehetek sulytartashoz?

Vajon mennyi kalóriát ehetek egy nap súlytartáshoz?

Szerintetek ha a súlyomat szeretném tartani, ehetek napi 1500 kcalt? Azért kérdezem, mert sajnos alacsony vagyok, és félek nagyon alacsony emiatt az...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!