fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » 1500 a megfelelő kcal amit be...

1500 a megfelelő kcal amit be kell vigyek minden nap(mozgás nélkül is). Ha hétvégenként 1/2 nap meghaladom a kcal-t vagy annyit eszek amennyit akarok..akor hízni fogok? Ha a többi más napokon 1500 kcal-t viszek be.

Figyelt kérdés

#étel #egészség #diéta #lány #test #kalória
2021. okt. 21. 22:17
A kérdező szavazást indított:
Igen
Nem
14 szavazat
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
15%

Hogy lehet fél nap meghaladni? Napi értékről beszélünk.


Amúgy igen, a kilengések ártanak a diétának, főleg az ilyen "amennyit akarok".

2021. okt. 21. 23:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim válasza:
Ha hízni nem is fogsz, kevesebbet fogsz fogyni
2021. okt. 22. 00:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 A kérdező kommentje:
#bocs,nem fél nap..hanem 1 vagy 2 nap egy héten.
2021. okt. 22. 06:53
 4/14 A kérdező kommentje:
*#1
2021. okt. 22. 06:53
 5/14 A kérdező kommentje:
És úgy gondoltam hogy azokon a napokon is max. 2000 kcal-t vinnék be.
2021. okt. 22. 07:12
 6/14 anonim ***** válasza:
86%
Számszakilag az még belefér, mozgással kompenzálható is. Nekem viszont lelkileg nem fér bele. Rettegek, hogy ha egyszer megcsúszok, akkor az lejtő.
2021. okt. 22. 07:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 A kérdező kommentje:
Mondjuk én nincs mitől rettegjek..48 kg vagyok,talán még híznom is kéne
2021. okt. 22. 08:47
 8/14 anonim válasza:
66%

1-2 nap és annyit amennyit akarsz, akkor vége a diétának. Én 9 hónap alatt fogytam 20kg - ot. 1500 cal - val és nem mozogtam.

De pl étcsokoládét és a banánt is beepitettem a napi étkezésbe. Caloriat figyelve.

2021. okt. 22. 08:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim válasza:
78%
Ha 48 kg vagy akkor mi értelme van a kérdésnek?
2021. okt. 22. 08:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 A kérdező kommentje:
#9 annyi értelme van hogy nem szeretnék hízni.
2021. okt. 22. 08:58
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!