Mennyi kalóriát kellene fogyasztanom?
Figyelt kérdés
168cm 72kg 26/F2022. máj. 6. 22:36
1/6 A kérdező kommentje:
fogyáshoz.
2022. máj. 6. 22:36
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ne foglalkozz vele!
Pont elég, ha csak vízet iszol, nem nassolsz, csökkented a köreteket, illetve mindenhez eszel zöldséget. Heti 3-4 alkalommal sportolj, edzőterem jó lehet. Ezekkel a számokkal túl sokat nem kellene fogynod, de az izmosodás sokat dobna a külsődön.
3/6 A kérdező kommentje:
köszi. Kb mennyi idő alatt lenne látható változás?
2022. máj. 7. 00:18
4/6 anonim 
válasza:
válasza:A 2-es hülyeségeket ír, ha ennyi lenne a megoldás, senki nem lenne elhízva.
A kérdésedre meg javaslom a kaloriabazis.hu használatát, az adataidat beírva megadaj, hány kcal-ra van szükséged, illetve nagyon egyszerüen tudod vele számoltatni a kalóriákat is.
5/6 anonim válasza:
Attól is függ, hogy milyen életmódot folytatsz és hogy mennyit mozogsz. Nem mindegy, hogy egész nap a gép előtt ülsz, vagy nehéz fizikai munkát végzel és napi szinten sportolsz. A Kalóriabázist én is tudom ajánlani.
6/6 anonim válasza:
Amennyi jol esik, csak mozogjal es sok viz kell
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!