fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Eleget eszek súlytartáshoz?

Eleget eszek súlytartáshoz?

Figyelt kérdés

16 éves vagyok 163 cm és 42 kg. Hízni nem szeretnék ahogyan fogyni se és egészséges vagyok,jól érzem magam a bőrömben

Reggeli: proteines gabonapehely mandulatejjel: 195 kcal

Ebéd: rántott húsos szendvics ( nem volt benne vaj se semmi csak egy zsemle kb 75g és benne rántott hús)

Vacsora: gyros tortilla (gyros hús, tartáros öntet, sajt, hagyma, paradicsom, saláta)

Ez szerintetek hány kcal körül van?lehet ezzel súlyt tartani?


2022. aug. 1. 19:06
 1/4 A kérdező kommentje:

[link]

Ez volt a gyros tortilla

2022. aug. 1. 19:07
 2/4 anonim ***** válasza:
100%

Nincs 1000 kcal, nagyon kevés. Ezzel tovább fogsz fogyni.


És rettentő sovány is vagy. Ez olyan mintha én a 177 centimhez 56 kg lennék, hát igencsak zörögnének a csontjaim.

2022. aug. 1. 23:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
33%
Bocs, mondjuk a torilla miatt lehet megvan 1200 kcal, ami még mindig kevés sulytartashoz.
2022. aug. 1. 23:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
100%

Mondjuk minimum 8 kiló nem ártana rád, mert rettentő sovány vagy.


Voltam 47 kiló a magasságomhoz - menzeszem viszont pl nem.

54 vagyok most, de még mindig kilátszanak a bordáim.

2022. aug. 3. 18:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!