fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Nagyon elszaladt velem a ló...

Nagyon elszaladt velem a ló mai napon?

Figyelt kérdés

Tehát ma ettem egy jogobella joghurtot (kiwis) ami 180 kcal

Mizo kakaót (light 0%-os)

Cézár salátát amit nem tudok mennyi kalória sajnos mert nem én készítettem és volt am benne ugye saláta meg hús illetve valami szósz és nem kis adag…

Meg ittam egy tejes cappucinot cukor nélkül

Illetve egy nescafe (instant kávét) alpro mandula-kókusztejjel.

2 toast kenyér (egy db 91 kcal)

és 2 szeletelt gouda sajt

meg egy cocomax kókuszrúd 65g-os (rumos-kakaós)


Nagyon sok volt ez így mára?:/


2022. aug. 8. 18:19
 1/7 anonim ***** válasza:
100%

Adatok (magasság, súly, kor, nem) nélkül ezt lehetetlen megmondani, hogy egyáltalán mennyi kalóriára lenne szükséged.

De egyébként ez semmi. Egyáltalán nem ettél sokat, sőt...


Egy napon pedig soha nem múlik semmi, holnaptól folytatod úgy, ahogy eddig csináltad.

2022. aug. 8. 18:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
A heti összkalóriabevitel számít. Egyetlen napon szar se múlik.
2022. aug. 8. 19:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
46%
Mindegy, holnap folytatod és egy deka sem jön fel.
2022. aug. 8. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
55%
Ez semmi, 150 centis csajszi fél fogára se elég. Ráadásul szar is. Nincsenek vitaminok, fehérjék, rostok
2022. aug. 9. 08:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

Magyarul ettél két szelet toastot reggelire, meg egy cézás salátát ebédre.

Azon kívül egy joghurt, és egy kis csoki.


Gratulálok.

2022. aug. 9. 15:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Egyébként, hozzászólók, mit folytasson? A koplalást? Mert ha ez neki a "sok kaja", akkor képzelem, mennyi lehet egy "diétázós napon".
2022. aug. 9. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Én arra írtam, hogy (gondolom) visszaállna arra az étrendre, ami számára egészséges, mobdjuk akad benne fehétje meg rost is, nem csak szemét kaja.
2022. aug. 9. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!