Hogy kell számolni a kalóriát? Mennyit kell ennem egy nap? Hogy szoktak ezt össze állítani? Számít a fehérje, es a szénhidrát?
Figyelt kérdés
Valaki tudna ezekben kicsit segíteni?2023. jan. 5. 10:16
1/3 anonim 
válasza:
válasza: 3/3 anonim válasza:
Minél több fehérje, jó szénhidrát, mint pl teljes kiőrlésű zabpehely, főtt tojás, desszertnek barack, banán. Ha drasztikus fogyást akarsz 800-1000cal között kell enni. De ezt hosszú távon nem lehet fent tartani,legyenek csaló napok is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!