Milyen egészség romlás várható ha csak kínai instant levesekkel fogyok?

Minden nap iszok fehérjeport. Szedek vitaminokat. De elkezdtem ezeket a 110 kalóriás leveseket enni. (Napi 2) múltkor úgy húztam ki a napot hogy vettem pár banánt és 1-1 et megettem még reggelire. A másik napokon meg este ittam egy mézes - citromos teát.

Kb 6 kiló ment le 2 hét alatt. Folytatni akarom csak tudom hogy ennek meglesz a nem pozitív következménye is.

- izmot fogok veszteni

- minndennapos a fejfajas - rosszullét

De mi lesz még ?

Bőrbetegség? Fogak és csont probléma ? Vese, máj, epe ? Fáradság érzet ?

Gond az hogy az orvosok (ingyenes ) nem segítenek. Kivizsgálásig sem jutok el honapok alatt. Háziorvos 5x, sztk 10x. Menjek oda és újabb időpontok. Egész napok várakozva és semmi. Akkor megint vissza a körzetihez és a buli indul újra.

A munkahely ülő munka de azért 10 km séta megvan. Mikor nagyon rá voltam állva a fogyás témára akkor heti 3x futopad , ellipszis tréner , kézi súlyzók , szobakerékpar és evezőkkel…. Minden boltban kapható táplálék.a fogyáshoz meg lett véve. Nagyon diétás étrenden kezdtem élni ! Eredmény a 1500 kalóriás étrenden ? Nulla erdmeny hogy 15 éve edzek ? Nulla erdmeny minden drága kiegészítőket szedve ? Nulla

Ez az egyetlen módja amivel súlycsökkenést tapasztalok hogy ezekkel a szar levesekkel húzom ki a napot. 😒😕