Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ha a diétám végén vagyok...

Ha a diétám végén vagyok (utolsó 1,5-2 kiló), és ekkor emelek a bevitt szénhidrát mennyiségén, hogyan fog reagálni a szervezet?

Figyelt kérdés

Most naponta 1 gr/tskg ch-t viszek be, ami az én esetemben 70 grammot jelent. Ha ezt a mennyiséget felemelném 100-110-re, de még mindig kalóriadeficitben maradnék és mellette folytatnám természetesen a HIIT edzéseket, tudnék fogyni tovább?

#zsír #diéta #fogyás #fehérje #szénhidrát #kalória #aerob mozgás #deficit #HIIT #kalóriadeficit

2014. aug. 9. 20:48

1/1 anonim

válasza:

Amíg kalóriadeificitben vagy fogyni fogsz.

2014. aug. 9. 20:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A szervezett hogyan érzékeli mennyi tápanyag jut be? Mi az ami érzékeli és hogy milyen folyamatok útján üzen a sejteknek hogy mi csináljanak? (ha sok, kevés vagy...

1g fölösleges fehérjét hány gramm szénhidrátra alakít át a szervezet?

Hosszabb távon 170g szénhidrátbevitel kevés?

Mit tesz a szervezetem, ha egyik nap eszek, következő nap nem? Mi történik olyankor?

Olvastam valaha, hogy a zsirt a szervezet csakis szénhidrát jelenlétében tudja hasznositani. "Fogyókúra tejszinnel, cukor nélkül. " Viszont szénhidrát nélkül a...

Svédcsepp, hashajtó tea, szénhidrát kontroll tabletta (kevesebb szénhidrátot szív fel a szervezet) egyszerre alkalmazása mit okoz egy vékony testalkatú lánynál, aki...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!