Mit egyek holnap ebédre? (Többi lent)

Menzás vagyok, két menü között lehet választani és nem tudok dönteni. Fogyni már nem szeretnék, súlyt tartok, most az egészséges és tudatos táplálkozás a célom a súlyom megtartása érdekében. A menza sajnos eléggé megköti a kezemet, így tőletek kérnék tanácsot, hogy hogyan egyek holnap. Leves: sajtkrém leves. Második: szatmári rakott krumpli vagy szecsuáni csirkemell, pirított tészta. Mennyit egyek? Melyekből? Mit egyek még aznap? Nagyjából 1500 kcalt szoktam enni egy nap, ez így mennyi kcal lenne?

17/L

166 cm/51 kg