Ha egy hét alatt egy kiló szeretnék fogyni akkor hány kalóriát egyek egy nap?
Figyelt kérdés
2017. júl. 23. 17:40
2/7 A kérdező kommentje:
154cm 54,7kg
2017. júl. 23. 17:47
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Ja tényleg! 1300-at de neked még nem kell 12 évesen fogyókúrázni. Szerintem nem is vagy ammùgy sok
4/7 anonim válasza:
válasza:hát úgy 1200-és 1400 közt..de mi értelme?
5/7 anonim válasza:
Nekem is kêne az a kép... Nem hiszem hogy kövér lennél... Ám 1355 pontosan
6/7 anonim válasza:
válasza:1000 kcal-os deficit kell, de ne egyél 1300-1500 alatt, inkább mozogj többet. Pl. könnyen lehet, hogy lassú anyagcserével 1600 kcal az igényed, de akkor se egyél 600 kcalt.
Senki a világon meg nem mondja, mennyi a kalóriaigényed alapból, nemhogy mozgással.
De ilyen számokkal elég nehéz heti 1 kilót fogyni, valószínűleg rendesen oda kell tenned magad.
7/7 A kérdező kommentje:
Azt tudom hogy a 600kcal-nak semmi értelme
2017. júl. 24. 07:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!