Egész nap ettem 1600 kalóriát. Viszont a nap végén sajnos megettem egy óriás Milkát, amitől eléggé hasmenésem lett. Lehet hogy így nem hízok annyit?

1 nap alatt nem híznál semennyit. Főleg, hogy a Milka se lehetett 1600 kcal. Tekintve akkor annak 350-400 grammosnak kellett volna lennie.

Én egy olyat gondnélkül megeszek 3000kcal mellé, és meg se érzem

Ja, bocs, nem figyeltem eléggé, belátom. De amit először írtam, az áll: nem egy napon fog múlni, ha ritkán van ilyen. 2 naponta már problémás lenne. Sokunknál vannak ilyen napok. Még csak nem is biztos, hogy hízol. Lehet, hogy holnap nem leszel valami éhes vagy begyorsul az anyagcseréd (van, aki ilyen furán működik) vagy egyszerűen csak eloszlik a többlet, mert sokáig rendes deficitben eszel.

Neked a fejeddel van a baj ha ekkora csokit megtudsz enni.

Hat az sem mindegy,hogy az 1600 kca azt mibol vitted be,csirke rizs zoldseg vagypedig mas kajabol.Mert ha pl.: kolbasz,sajt meg kenyer akkor egyertelmu,hogy hizni fogsz meg a milka nelkul is.Meghat attol fugg milyen tipus vagy.Ezt igy eleg nehez megallapitani.Ja es hogy hanyszor eszel egy nap stb.mert ha te egynap 3x eszel es elfogyasztasz 1600 kca-t hizni fogsz,de ha pl 5-6 etkezes alatt fogyasztod el az is mas...szoval nem csak a milka lehet a hunyo :)

a francnak zabálsz meg 30 dekás milkát amikor diétázol...