Nektek melyik vált be jobban?

A 90 napos egészségtelen butaság, ami nem veszi figyelembe a test igényeit.

Sokaknak kell számolni, de egy jó diéta is kellene, hisz a számolás semmit nem mond arról, hogy mit egyen az ember.

Kinek mi válik be, nekem az erős szénhidrátcsökkentés és minél ritkább, minél nagyobb étkezés, de te nem vagy én.

1xűen egyél kevesebbet. Mindegy hányszor, csak összesen ne legyen sok. És egészségeset egyél. Sok zöldség, gyümölcs. Sovány húsok, tejtermékek, hüvelyesek. Kevés ch, édességek kerülése.

Ennyi a titok.