Fogyókúra vendégségben?

Nem vagyok szerencsére olyan rossz helyzetben,de szeretném kihozni a legjobbat az alkalomból.

Több,mint 2 hónapja eszek tisztán,tehát nemcsak a fehér lisztről és a cukorról szoktam le, hanem a csupa E betűről is. Emelett kalóriadeficitben vagyok, 8 hét alatt 5 kiló ment le. Voltak mélypontok, amikor belassultam, akkor felpörgettem +300 kcallal,de az is egészséges forrásból volt. Aztán már ettől is megállt, csökkentettem a kalóriát(de csak százzal,mert eleve alacsony volt)és a szénhidrátot. Na,most megint kezd megállni. Ezen a héten szerettem volna a szénhidrát hintáztatást bevezetni, DE megtudtam,hogy vendégségbe vagyok hivatalos,így nem láttam értelmét az új étrend bevezetéséhez. A menü marha pörkölt lesz. Eljutottam arra a szintre,hogy oké, akkor most az egyszer eszek belőle. Végülis ,,tiszta"(házi hozzávalókból fog készülni), szeretem is, úgy érzem,megérdemlem, és a tápértéke is ,,kecsegtető"(egy kisebb adag pont annyi kcal,mint az ebédem, a zsír kétszer annyi ugyan,de akkor aznap nem eszek olajos magvat,és akkor már meg is vagyok, a szénhidrát is egyezik, a fehérje ugyan kicsit kisebb,de majd akkor másból viszem be) Na itt meg is állhatnék,DE nincs vége. Ahogy ismerem a házi asszonyt,lesz sütemény is. Nem tudom pontosan,mit készít,de attól félek,olyat,amit imádok:/ és akkor jön a kérdés: egyek,vagy ne? Mert amúgy simán kibírnám, vihetem magammal a délutáni zabkásámat,és akkor benne leszek a napi keretbe. Vagy még a szénhidráthintáztatás előtt kihasználjam az alkalmat, egyek süteményt zabkása helyett? És az is érdekelne,hogy ilyen esetben inkább maradjak kereteken belül,vagy emeljek egy kicsit,már csak az anyagcsere felpörgetése miatt kérdezem,nem ,,élvezeti"okokból:D