A kalóriát minden esetben 100g termékre kell érteni?
válasza:Úgy kell értei, ahogy rá van írva a termékre, általában fel van tüntetve táblázatos formában, felül, hogy 100 g, alatta pedig külön-külön felsorolva a kcal, fehérje, szh, zsír.
De málnának igen, jó a 29 kcal/100 g.
válasza:Meg szoktam nézni, itt inkább olyan dolgokra gondoltam, amiket ömlesztve lehet megvenni vagyis nincs csomagolásuk, például zöldség és gyümölcs. Mert attól, hogy neten utánanézek oda nem írják ki minden oldalon, hogy 100g-ra értendő vagy darabszámra hanem oda van biggyesztve, hogy pl.: alma 52kcal, barack 34kcal
Akkor ezeket is 100g-ra vegyem?
válasza:Igen, a 100 g a szokásos mennyiség. Biztos, hogy többféle adatot fogsz találni, ugyanis más pl. a körte húsának a cukortartalma attól függően, hogy milyen fajta, de attól függően is, hogy az év melyik időszakában szüretelték. Ha nagyon pontos adatokat akarsz, akkor ajánlom az USDA adatbázist: [link]
Itt találsz becslést egy darab gyümölcsre vonatkozóan is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!