3 napig most rengeteget ettem magamhoz képest (hazamentem. ), és borzalmasan rossz a közérzetem. Ilyenkor egy olyan nap, amikor csak iszok, mennyire jó ötlet?

Nagyon jó ötlet, ha nagyon jóllakott vagy s inkább kivennél, mint betöltenél... Velem is volt már hasonló, de azért én nullkalóriára nem szoktam lemenni, igaz, nem is eszem durván túl magam napokon át.

1 nap böjttől nem lassul az anyagcsere, ahhoz több nap kell (s normál esetben hosszabb böjt után is visszagyorsul).

Máskor ne csinálj ilyet, végre hazamész, ne rontsd már el, tudom, milyen túl sokat enni, borzalmas. Egyél kevesebbet, kiélvezve a falatokat. Vagy ha már "muszáj" sokat enned, mozogj többet, vagy egyél egyszer sokat és kész, ha az neked OK.