Nem kell fogynom, megis a fogyokuran jar folyamatosan az eszem. Mit tegyek?

Próbálj meg valami másban kiteljesedni. Ne a mínuszok jelentsék a teljesítményt, hanem egy új készség elsajátítása, pl. nyelv, zene, tánc. Utóbbi azért is lenne hasznos neked, mert bár testtudattal biztos rendelkezel, valószínűleg túl fegyelmezetten viseled magad a nevelés miatt. A tánc oldja a gátlásokat. Megtanít élvezni azt a testet, amibe születtél. Sok lehetőség van benned, ne engedd elveszni őket!

Pszichológus. Szerencsére van annyira jó testképed, hogy tudd, hülyeség lenne fogynod, de valami/valaki miatt mégis ebbe az irányba mozdultál. Fontos lenne megtalálni, mi okozza a problémát, hogy ki tudd küszöbölni. Elképzelhető, hogy a környezetedben lévő személy sugall neked ilyen gondolatokat, pl. a saját súlya miatt aggódik; azt ismételgeti, mennyire megjavult az élete a fogyás után; leszól másokat a súlyuk miatt; dicséri, hogy milyen vékony vagy stb.