Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás

A kérdés

Fehérjepor kalória számlálás alatt?

Sziasztok! :)


Abban lenne szükségem a segítségre, hogy kalória számlálós étrendet csinálok, és igyekszem egészségesen és rendszeresen enni, de előfordul gyakran, hogy nincs időm reggelizni és ha későn érek haza akkor meg már vacsorázni. A fehérje por pl. reggel meg ha ninncs időm egy ideig enni mennyire jó választás? :)


Szójafehérjén gondolkoztam.


23/N


Előre is köszi a segítséget. :)



Keress kérdéseket hasonló témákban: fehérje, fogyás, kalória, diéta, étel

 2018. dec. 16. 16:23  Privát üzenet  

A válaszok

Szójafehérje nem jó fehérje, inkább tejsavót válassz.

Ha nem tudsz rendes ételből elég fehérjéhez jutni akkor van létjogosultsága a fehérjepornak.



A válasz 39%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 86%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/7Időpont 2018. dec. 16. 16:26 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Hát a sok munka miatt gyakran nem tudok rendszeresen főzni és van hogy a kelleténél kevesebb fehérje jut be. :( emiatt is gondoltam rá

# 2/7Időpont 2018. dec. 16. 17:37 Privát üzenet
A legjobb! De inkább tejsavó fehérjét válassz.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 64%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/7Időpont 2018. dec. 16. 17:43 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Tejsavó fehérje, a szója szår.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/7Időpont 2018. dec. 17. 12:40 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Ja, ne szóját, de az azért nem OK, hogynem eszel este éhesen. Ha későn mész haza, akkor egyél későn, vagy az bekavar az alvásodba? Akkor vigyél magaddal valami fehérjedús nasit, amit bárhol megehetsz percek alatt.

A fehérjeporral sincs gond, de ha 2 főétkezést kihagysz a napból s emiatt hiányzik egy csomó tápanyag (fehérje és más is), az nem szerencsés.



A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/7Időpont 2018. dec. 17. 22:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Esetleg megtudnátok mondnai mia gond a szójafehérjével? :)


Nem szoktam kihagyni. Ez inkább ilyen SOS meg nap indítónak lenne. Nem innám minden nap ha úgy van, főleg hogy jön a karácsony... :D ilyenkor elég nehéz lesz önmagában tartani a kalóriát. :D



# 6/7Időpont 2018. dec. 19. 13:19 Privát üzenet
Semmi baj a szójafehérjével csak rossz a híre.

A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/7Időpont 2018. dec. 29. 21:48 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Ha 2500kcal szükséglete van naponta vkinek, akkor miért alultáplált mégis,2600kcal-val? (Arra hivatkoznak, hogy ebből kétezret csoki tesz ki, azért. ) Link!
Szeretnék fogyni, de nem tudom hogy kell kalóriát számolni minden étkezést követően. Különösen az otthon sütött-főzött, tehát nem előre csomagolt ételekre gondolok. Ti hogy csináljátok?
Kalóriaszámlálásos diétán vagyok, milyen tápanyagokra kell a legjobban figyelnem, hogy eleget vigyek be belőlük?
Mennyi a napi kalóriaszükségletem ha 170cm és 50kg vagyok?
Milyen édességet esztek diéta alatt?
A Pizza kalória?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a Kalóriaszámlálás rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!