Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás

A kérdés

Ha két egymást követő héten is tartok egy csalónapot, hízhatok?

Egy hete értem el a célsúlyomat, azóta súlyt tartok (1650 kcal/nap).

Ma szülinapozás van, és olyan 2000-2500 kcal körül fogok enni előreláthatólag.

Jövő vasárnap meg ugye húsvét, sütizés és kapok majd egy rakás csokit, szóval aznap minimum 3500 kcalt fogok enni...

Erre még érvényes, hogy egy nap alatt nem lehet hízni, vagy már fogok?

Ha a két alkalom között visszatérek 1200-1300 kalóriára, az segít, vagy inkább belassulna az anyagcserém és könnyebben híznék?



Keress kérdéseket hasonló témákban: hízás, csalás, csalónap, súlytartás, étrend, diéta, kcal, kalóriaszámolás, anyagcsere

  ápr. 14. 10:47  Privát üzenet  

A válaszok
Ez elég sok mindentől függ, de valószínűleg ennyitől nem fogsz visszahízni.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik.
# 1/7Időpont ápr. 14. 11:26 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Aznap, amikor sokat eszel, menj el futni.

De amúgy egy-két alkalomtól még nem lehet hízni. Ha többet is mutat a mérleg, az a sok szénhidrát által megkötött víz, és nem zsír.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 79%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/7Időpont ápr. 14. 12:10 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Mozogj többet aznap, aztám pár nap lightos evés kövesse. Így nem.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/7Időpont ápr. 14. 13:11 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Ennyitől még szerintem nem. De ha pl 2 hónapig minden héten lenne ilyen, lehet hogy 2-3kgt sikerülne felszedni.

Lehet tudni mennyit fogytál, milyen módszerrel, mennyi idő alatt? Amúgy nagy gratula:) Én még csak irigykedem, mert még csak 1,5 hónapja váltottam életmódot és hosszú évek várnak rám a célig.



A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/7Időpont ápr. 14. 15:23 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

5 kg-t adtam le (53-ról 48-ra fogytam) kb két hónap alatt, napi 1000-1200 kalóriával és olyan kéthetente egy-egy hasonló csalással.

Tudom, kevés, sajnos nagyon maximalista vagyok, és nem tudok megelégedni magammal 50 kg felett, pedig nem teljesen egészséges ez a testsúly a 170 centimhez :/



# 5/7Időpont ápr. 14. 17:02 Privát üzenet
A kérdező kommentje:

#4 Egyébként sok sikert és kitartást :)

# 6/7Időpont ápr. 14. 17:03 Privát üzenet

A BMI szerint is kórosan sovány vagy, menj orvoshoz!


A csalónapoknak semmi értelme, bármit ehetsz ha kalóriadeficitbe vagy.

De neked sürgősen hízni kéne, ilyen magassághoz mielőtt rámegy az egészséged.



A válasz 67%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 52%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/7Időpont ápr. 14. 17:06 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Csalónapot tartottam, mennyi kalória lehetett?
Akik a csalónapot legitimálják, azok miben látják az előnyét?
Vannak még itt ilyen hozzáállású emberek? Ti milyen gyakran tartotok csalónapot?
Szerintetek milyen gyakran tartsak 3000 kalóriás csalónapot?
Ha 2 havonta megeszem egy jo kis 4 sajtos pizzat, magyarul csalonapot tartok, az bezavarhat a dietamba?
Ha heti 1 csalónapot beiktatok, az mennyire befolyásolja a fogyást?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a Kalóriaszámlálás rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!