Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás

A kérdés

Körülbelül hány kalória egy adab (müzlistál méretű tál) zöldségsaláta?

Kaliforniai paprika, paradicsom, mozerellasajt, lilahagyma, fejes saláta és egyéb ismertebb zöldségek összeaprítva, megöntve 2 féle növényi olajjal.

Keress kérdéseket hasonló témákban: saláta, fogyókúra, kalória

  jún. 10. 21:45  Privát üzenet  

A válaszok
Ebböl a mozzarella meg az olaj mennyisége lényeges, a többi alig, de ezek megadása nélkül még csak tippelni sem lehet.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/9Időpont jún. 10. 21:53 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Mennyi benne a mozzarella? Mennyire tocsog az olajban? Attól mert sali, még ha agyon olajozott simán lehet sza*

A válaszíró 63%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/9Időpont jún. 10. 22:03 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Igazából a mozarellát én is hozzá tudom utólag számolni, a kédés inkabb az olaj és a zöldségek... tocsogni nem tocsog de nem tudom megmondani pontosan mennyi van benne. De az is segítség ha megmondjatok a zöldségmix hány kalória lehet kb 1 adagra ❤️❤️❤️

# 3/9Időpont jún. 10. 22:14 Privát üzenet
teljesen mindegy, nem számottevő. ezt teljesen komolyan mondom, semmi cinikusság vagy viccelődés.

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/9Időpont jún. 11. 00:04 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Szerintem kb 100g:42kcal lehet,úgyhogy egyed nyugodtan

A válasz 52%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 71%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/9Időpont jún. 11. 00:15 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
🤷‍♀️🤷‍♂️🤷‍♀️🤷‍♂️🤷‍♀️🤷‍♂️🤷‍♀️🤷‍♂️🤷‍♀️

A válaszíró 82%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/9Időpont jún. 11. 02:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

A felsorolt zöldségek kalóriatartalma kb 100/gramm per 20-30 kalória. Szóval hacsak nem ettél meg 1 kg/zöldségféle adagot, akkor a zöldségek kalóriatartalma kb semmi.


Amit számolni kell az a mozarella sajt és az olaj. Írd be a kalóriabázisba vagy a googleba, hogy pontosan milyet használtál és saccold meg kb mennyit belőle. A zöldségekkel meg ne foglalkozz.


Én van, hogy megeszek egy üveg savanyúuborkát, de bele se számolom a kalóriakeretembe, mert nem attól a 300 gramm savanyú uborkától nem fogok fogyni, aminek 100 gramm/23 kalória az értéke



A válaszíró 65%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/9Időpont jún. 11. 06:43 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
1 ek olaj kb 100 kcal - szóval nagyon nem mindegy, mennyit tettél bele. A zödlségek kcal-tartalma elhanyagolható.

A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/9Időpont jún. 11. 07:01 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

1 evőkanál olaj = 10 gramm = 90 kcal

Szóval ha csak úgy locsolod rá az olajat, csak az lehet 3-400 kcal.


Olaj nélkül a zöldségek és a mozzarella max 100 kcal/100 g.



A válaszíró 86%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/9Időpont jún. 11. 07:02 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
1400kaloriat viszek be, kb 400-at elegetek edzessel, es 200at viszek be utana feherjeporral. Ez jgy jo lenne? Nem keves kaloria?
Mennyi kalória kéne?
Ha elégetek x mennyiségű kalóriát, akkor "meg sem ettem"?
Edzős napokon a ledolgozott kalóriát rá kell számolni a napi kalória mennyiségre?
Hogyan tudnék a lehető legeredményesebben lefogyni?
A füstölt főtt parasztsonkába hány kalória van?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a Kalóriaszámlálás rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!