Kezdőoldal » Fogyókúrák » Paleo diéta » Meghizok, ha nagy adag zoldseg...

Meghizok, ha nagy adag zoldseget fogyasztok egyszerre idonkent?

Figyelt kérdés

Laktoz es glutenmentesen taplalkozok, fokent zoldsegeket, tojast, husokat, kisebb mennyisegben gyumolcsoket es kulonfele magvakat eszek, persze ezeket valtozatosan elkeszitve.

Sportolok rendszeresen. viszont hajlamos vagyok sutoben sult vagy parolt zoldsegekbol egyszerre akar fel kiloval is betolni. Ilyenkor altalaban csirkemellet eszek hozza kis mennyisegben.

Ma pl eleg sok sult ceklat, cukkinit, padlizsant ettem, szoszerint teleettem magam ezekkel. Ezert van csak buntudatom, mert fontos lenne a mertektartas, de zoldsegekkel nem birok leallni, hatalmas mennyisegeket eszek

#fogyás #zöldség

2017. jan. 29. 20:02

1/5 anonim

válasza:

nem

2017. jan. 29. 20:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Attól függ, mivel eszed. Ha 3 tábla csokival, akkor igen. Egyébként nem.

2017. jan. 29. 20:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Ha bírod és nem borulsz fel tőle, mint a büdös bogár, akkor nem gond.

2017. jan. 29. 21:38

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Érdekes világban élsz, ha neked fél kiló zöldség sok. Ha zsírban sütöd, akkor is lazán beleférhet akár szálkásításba is, diéta (s zsírmennyiség) kérdése.

Fél kiló zöldség elég minimális mennyiség, szénhidrátszegényeknél még csak nem is sokat tud tenni a kalóriabeviteledért...

2017. jan. 29. 22:59

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Dehogy is..pont ezert jo ha valaki szereti a zoldsegeket..keves kaloria van bennuk. Jo ch forras es rengeteg egeszseges rost. Nagyon jol eltelit es sokat lehet belole enni. Legjobb koret a vilagon

2017. jan. 29. 23:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha közepes intenzitású futás vagy taposógépezés után egy adag fehérjét és gyors szénhidrátot fogyasztok, akkor az épül az izmokba (mint mondjuk egy lábedzésnél)?

Kondi terembe járok, és vettem 1 kiló 100% os fehérjét. Minden edzés után 2 kupával fogyasztok el, (ez a haladó adag, mondta a tulaj). Van valami szabálya, hogy mikor veszem be?

Paleosok! Ma megettem egy nagyon kis adag bolognai tesztat. Nagyon nem vagyok magamra buszke. mar 10 napja tartottam. Ugye ettol meg nem romlott el az egesz paleom?...

Miért vagyok állandóan éhes? Pedig nem eszek keveset,1800-1900 kcal-t fogyasztok.

Paleonál vacsorázhatok? és mennyit? Egyáltalán paleóban mennyit ehetek ebédre, vacsorára? Mi egy adag? és mi a paleoban a legfontosabb szabály, hogy tényleg...

Kora délután,2 óra körül ittam egy fél adag aspirin plus c-t. Lehet valami probléma abból ha ma este alkoholt fogyasztok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Paleo diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!