fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Paleo diéta » Hogy kell szállkásítani?

Hogy kell szállkásítani?

Figyelt kérdés
paleozom és minden nap csinálok egy pici segg comb kar has és hát gyakit

#izom #paleolit
2019. jan. 10. 22:12
 1/4 anonim ***** válasza:

Szálkásításhoz: Kicsi súllyal nagy ismétlésszám.

Tömegesítéshez pont fordítva. Nagy súly kevés ismétléssel.

2019. jan. 11. 01:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
paleo+ futás, de nem 10 m.A lányom, tiszta izom...
2019. jan. 11. 08:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Első, ha nem értesz hozzá, ne beszélj butaságokat..


Kérdező: edzzél rendesen, és mellé vigyél be annyi kalóriát, amivel edzés mellett kis deficitben vagy.

2019. jan. 11. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Egyél halat
2021. dec. 13. 01:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Paleo diéta kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!