Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Paleo diéta

A kérdés

Hogy kell szállkásítani?

paleozom és minden nap csinálok egy pici segg comb kar has és hát gyakit

Keress kérdéseket hasonló témákban: paleolit, izom

  jan. 10. 22:12  Privát üzenet  

A válaszok

Szálkásításhoz: Kicsi súllyal nagy ismétlésszám.

Tömegesítéshez pont fordítva. Nagy súly kevés ismétléssel.



A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont jan. 11. 01:18 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
paleo+ futás, de nem 10 m.A lányom, tiszta izom...

A válaszíró 66%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont jan. 11. 08:04 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Első, ha nem értesz hozzá, ne beszélj butaságokat..


Kérdező: edzzél rendesen, és mellé vigyél be annyi kalóriát, amivel edzés mellett kis deficitben vagy.



A válaszíró 86%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont jan. 11. 15:46 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Ha szállkásítani akarok akkor lehet l-carnitint kardió edzés előtt enni és utánna fehérjeturmixot inni?
Trx-szel mennyi idő alatt tudok szállkásítani egy átlagos, vékony testet (26/F), heti 3 alkalmas edzéssel?
Nemrég kezdtem el a. kondit! 180 centi vagyok és 75. Az volna a kérdésem hogy elöbb érdemesebb lenne tömegelnem és utána szállkásítani? És tömegelésnél hány kilónál kellene megálnom?
5honapja edzek. Kellene szallkasitani? Lany 23 eves. Feljott egy kis izom, vastagodtam. De ugy erzem h kicsit zsirosodtam is. Ha elkezdek szallkasitani akkor vesztek az izombol?
Milyen edzéssel, tudnék szállkásitani?
Hogyan tudok szállkásítani?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a Paleo diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!