Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Ketogén diétánál, ha a napi...

Ketogén diétánál, ha a napi bevitel úgy van meghatározva, hogy 75% zsír,20% fehérje,5% szénhidrát, akkor ez kalória? Hogy tudjam miből mennyit kell enni grammra át kell számolnom ugye?

Figyelt kérdés
Előre is köszönöm!

2019. aug. 7. 09:53
 1/3 anonim ***** válasza:

Igen ez a kalóriára vonatkozik, és igen át kell számolnod.

De egyébként kezdésnek kalóriától függetlenül max 20g szénhidrátot egyél csak egy nap, mert akkor biztos ketózisban maradsz.

2019. aug. 7. 09:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
Ez jó hír, köszönöm! Tömegarányban ez ijesztő lenne :D
2019. aug. 7. 10:08
 3/3 anonim ***** válasza:
Ijesztő ez energiában is:) Csak óvatosan vele, főleg a bűnözéssel, mert hosszabb idő után oda tud vágni az inzulinnak a letérés. Szerintem ezt nem szabad 1-2 hónapon túl csinálni, akármilyen szimpatikus is.
2019. aug. 13. 18:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!