Ez kizárt dolog! Ha 20kg felesleged van, akkor eleve túl kevés az 1200kcal.
Mit ettél, ittál, és mennyit ma? Hány kg vagy, milyen magas, nemed?
2022. máj. 5. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
2/25 anonim válasza:
1200 kcal az éhezéssel egyenlö, még a szervezedet alapmüködéséhez sem elég ennyi. HA emellett hízol, akkor kizárt, hogy jól számolod a kalóriákat!
2022. máj. 5. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
3/25 anonim válasza:
Akkor valamit nagyon rosszul számolsz.
2022. máj. 5. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
4/25 A kérdező kommentje:
Reggelire ettem egy banánt + ittam egy kávét cukor nélkül mandulatejjel
Ebédre csirkemell salátával (kis tányér)
nap közben ettem egy almát
Vacsira pedig Biotech USA Diet shake-t szoktam inni.
Illetve napközben 2 liter víz.
Edzés után szoktam inni egy fehérjét .
83 kg vagyok
25 éves, nő
2022. máj. 5. 21:54
5/25 anonim válasza:
Mese habbal.
2022. máj. 5. 22:58
Hasznos számodra ez a válasz?
6/25 anonim válasza:
Mennyiségeket tippeled vagy pontosan megméred?
2022. máj. 5. 23:29
Hasznos számodra ez a válasz?
7/25 anonim válasza:
Ez így nagyon kevés, éhezik a szervezeted.
2022. máj. 5. 23:38
Hasznos számodra ez a válasz?
8/25 anonim válasza:
Éhezteted magad. Ez a mai napod még csak 1200 kalória körül sincs. Kezdj el normálisan enni. De amúgy hmm, még híztál is? :D Érdekes... Valószínűleg akkor is elszámolod a kalóriákat, de ez a mai napod, amit leírtál, az kb. semmi. Ha ma tényleg így is ettél, akkor is, a többi napodon bevitt kalóriaérték valószínűleg akkor is több, mint kéne.
2022. máj. 5. 23:42
Hasznos számodra ez a válasz?
9/25 anonim válasza:
Én 1200 kalóriával kb napi fél kilót fogytam, persze rájöttem, hogy ez igy nagyon nem jó és emeltem rajt, de az nem létezik, hogy 1200 kalóriával te hízol.
2022. máj. 6. 00:53
Hasznos számodra ez a válasz?
10/25 anonim válasza:
Ezzel az étrenddel híztál 3 kilót. Rendben van. 1 hónap alatt. 3 kilót hízni sem olyan egyszerű olyannak, aki hízni akar, és nem ért hozzá. Nemhogy fogyásnàl, ilyen bevitellel hízni. Baromság.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: