fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » 164 cm hány kg az ideális?

164 cm hány kg az ideális?

Figyelt kérdés
74 kg vagyok most.
2022. júl. 2. 13:10
1 2 ❯
 1/20 anonim ***** válasza:
53%
Én 66 körül vagyok, és az még sok kicsit. Lyánykoromban voltam 58 is.
2022. júl. 2. 13:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/20 anonim ***** válasza:
95%

BMI kalkulátor szerint a te magasságodhoz 58.4kg az "ideális" és 50-67kg közötti testömeggel esel bele a normál kategóriába.

Persze érdemes figyelembe venni, hogy a BMI csalóka lehet, mert nem tesz különbséget a zsír-és izomtömeg között, úgyhogy ne csak a mérlegre hagyatkozz, hanem a tükörre is - hogy milyenek az arányaid, milyen a testalkatod (vagy szerezz be egy okos mérleget, ami több adatot dob ki a testedről, nem csak az össztömeget).

2022. júl. 2. 13:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/20 anonim ***** válasza:
79%
Szerintem 55-65 között az ideális a számok alapján.
2022. júl. 2. 14:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/20 anonim ***** válasza:
45%
Annyi, amennyivel ő jól érzi magát !
2022. júl. 2. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/20 anonim ***** válasza:
63%
Szerintem nem a kiló számít, hanem az eloszlás az összkép, hogy hogy néz ki!
2022. júl. 2. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/20 anonim ***** válasza:
22%
Magasság - 100
2022. júl. 2. 16:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/20 anonim ***** válasza:
24%
20-at nem fogsz tudni leadni, elégedj meg 10-zel, akkor is töltött galamb maradsz.
2022. júl. 2. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/20 anonim ***** válasza:
85%
65 alatt lenne jobb, 60 körül ideális. De ha te 68 kilóval érzed jól magad, legyél annyi, a szàmokon semmi nem múlik.
2022. júl. 2. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/20 anonim ***** válasza:
75%
55-60 kg.
2022. júl. 2. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/20 anonim ***** válasza:
100%
Kb. 10-15 kg fölösleg van rajtad de ez még abszolút nem az a kategória ami mondjuk már az egészséged is veszélyezteti. Tehát ha így jól érzed magad akkor ez is ideális. Ha nem akarsz magadon felesleget, lapos has a cél akkor kb. 20 kilót kell leadnod.
2022. júl. 2. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!