Utálom a zöldségeket! Hogyan egyen így meg?

Olyan nincs,hogy valaki nem szereti a zöldséget!olyan viszont van,hogy a zöldség nincs megfelelöen elkészitve.szánj rá kis idöt,és kisérletezd ki hogy mi a legmegfelelöbb elkészitési modszer.használj különféle füszereket

Hidd el én is ilyen voltam,azota miota el tudom késziteni,nincs olyan étkezés amibe ne lenne zöldség :)

Próbálhatsz kísérletezni, hogy mégis mikor, mit, milyen formában ehetsz. A fogyásnak akár jót is tehet, hogy nem eszel sok zöldséget (az enyémhez kvázi kötelező ez, sok zöldséggel nem tudok fogyni, nem laktat, csak hozza a kalóriát), az egészség már neccesebb (úgy tudom, lehet nulla zöldséggel egészségesen élni, de bizonyára megvannak a kemény feltételei).

Gyümölcs egyáltalán nem kell, azzal nem foglalkoznék a helyedben, amúgyis sok cukor és sokunknak még sokkal-sokkal nehezítőbb elem fogyáskor, mint a zöldség.

Egyél szép változatosan, ügyelve a helyes tápanyagbevitelre, aztán ha ez összejön neked zöldség nélkül, OK.

Párolás, saláta... Nos, én hatalmas zöldségimádó vagyok, de én így meg nem enném a zöldségeket... Sokat pedig sehogy. teljesen természetes, hogy az ember válogat e téren. Azért jobb, ha néha egy kicsit becsempészel. Oly sokféle módon lehet, még zöldséges sütik is vannak. S a karfiolos pogácsámban fel se tűnik a karfiol (ami baj, mert imádom a karfiolt, máskor többet teszek bele és zsírban sütve, úgy különösen ízes). Ha az ilyenek neked valamiért nem jók fogyáskor, majd eszed később, a zöldséghiány inkább hosszabb távon okozhat komoly gondokat. Fogyás idejére pedig valahogy magadba tömöd az a keveset, mint eddig. Bár én igyekeznék többféle zöldséggel, szószokkal, ízes cukkinitócsnival vagy ami eszembe jut, hogy esélye lenne nálam.

A csirkemell mellé ne sivár párolt zöldséget csinálj, hanem mondjuk legyen belőle lecsós szelet, az nem vonzóbb? Zsír úgyis kell egy kevés, egy pici lecsóban pedig igazán nincs sok.

Szia! Én a helyedben az uborkát, paradicsomot, paprikát szendvicsben enném , de ha nem esik jól , tényleg nem kell erőltetni, de mégsem eszed magába.

Pártolom az elkészítési módokat. Csinálj lecsót , esetleg rántott cukkinit olívaolajban. Annyi recept létezik, hogy valami finomságot összeüss belőlük.