Hogy fordíthatnám meg a bioritmusát?

Olyan 2 hónapos korára elvárt, hogy este többet aludjon, mint nappal (de ez nem garancia). Újszülöttek, sőt, akár 3-4 hónapos korig nagyon összevissza alszanak.

Ne legyenek ilyen elvárásaid felé, még olyan kicsi! Szokja ő is az életet idekinn. 2-3 hét múlva lehet olyat hogy amikor ébren van, akkor több fényt engedsz be, mentek sétálni, hogy szokja a napfényt, kialakuljon a természetes bioritmusa. De most még tele van melatoninnal amit a te testedből nyert és nem szokott hozzá az éjszaka-nappalhoz. Meg olyan pici a hasa, kiürül gyorsan, ennie kell. Pár hét múlva már nem fog így üvölteni, amint éhes lesz.

Az én babám most 11 hetes, kb. 6 hetes korától kezdett egyre jobb lenni az éjszaka-nappal.

Viszont azzal is számolj hogy lehet hasfájós lesz (nem kívánom, maga a pokol), az aztán jól hazavágja a bioritmust megint. A 6-8. hét körül meg amúgy is van egy rosszabb időszak, mert akkor kezdik el az ingereket jobban érezni.

2 hónapos kora körül lehet egyáltalán valami esti rutint bevezetni, de az enyém is nagy nehezen, 9 körül alszik el, 2 órás program hogy felkel még altatás után töltekezni.