Hogyan kell elaltatni egy 4 eves gyereket?

Délutáni alvás vol-e és ha igen, mennyi? Lehet amiatt pörög. Ivott vagy evett olyat, ami feldobhatja? Cukros gyümilé?

Rendszeres, hogy nehezen alszik el?

Lehet hiperaktivitàs,valami inger érte stb.

De ez durva!

Vigyed el szihomókushoz vagy szakemberhez.

Sajna nincs csodaszer. Ami nálunk beválik:

amennyit csak lehet, kint vagyunk, hagyom rohangálni, biciklizni, sb.a gyereket. Ha bent kell lennünk, akkor is igyekszem őt jól kimozgatni. Pl.leugrál a kanapèról, használhatja a szobabiciklit, engedem, hogy kergetőzzenek a húgával.

Fix esti rutinunk van. Rendrakás, vacsora, fürdés, összebújás, alvás.

Ha nehezen lazul el, akkor relaxációs zenét hallgatunk halkan, és közben simogatom az arcát.

Gyakran ellenkezik, csapkod, kifogásokat keres. Ilyenkor nyugodtan, gyengéden, mégis ellentmondást nem tűrve keresztül viszem az elképzelésemet.

Ha fogytán a türelmem, inkább ott hagyom. Lekapcsolom a fényeket, a relax zene megy tovább. Ha én ideges vagyok, fix, hogy nem fogom tudni megnyugtatni a gyereket. Kifújom magam, iszom egy teát, megnyugszom. Aztán visszamegyek, és jó esetben már alszik. Rosszabb esetben még simogatom tovább az arcát.

Összességében nálunk az a kulcs, hogy eltaláljam a rendkívül törékeny egyensúlyt a türelem és a határozottság között.