Miért adnak sokan napi szinten édességet, cukros péksütit a gyerekeknek, pláne reggelire?
Köztudott (?) tény, hogy reggel a legérzékenyebb az inzulin, ilyenkor lassan felszívódó szénhidrátokat és rostokat kellene fogyasztani, a fehér kenyér, péksütik, lekvárok, tej, kakaó és társai viszont gyorsan felszívódóak, megdobják az inzulint és nagyon megnövelik 2-es típusú cukorbetegség esélyét.
Ugyanez igaz a nasira, nyilván nem arról van szó, hogy soha ne kapjon egy gyerek édességet, de én azt látom, hogy jóformán minden kisgyerekes-babás ismerősöm napi több alkalommal ad ilyesmit: reggelire egy kis kakaó, ebéd után tejszelet, uzsira péksüti, a többiről nem is beszélve.
Minden tele van azzal, hogy rohamosan terjed a cukorbetegség a gyerekek körében, szóval nem hiszem, hogy a szülők ne tudnának arról, hogy rosszat tesznek. Az embereket nem érdekli a gyerekük egészsége, vagy mi az oka a rendszeres nasiztatásnak? :O
Semmi provokáció, tényleg csak csodálkozom rajta és nem értem.
válasza:Tojás többféleképp elkészítve, teljes kiőrlésű pékáruk/sütik (akár otthon sütve, az tuti hozzáadott cukormentes), zabpehely, olajos magvak, zöldségek, vagy azokból készült dolgok (pl. sütőtökmuffin, cukkinipalacsinta, stb.), cukormentes teasüti.
Uzsira lehet adni nyugodtan gyümölcsöt, nyilván abban is van gyümölcscukor, de délután már nem mozgatja meg annyira az inzulint, ezért ajánlják ilyenkorra a délelőtti órák helyett...
válasza: válasza: válasza:Az én környezetemben nincs ilyen. Cukkinipalacsinta??? és reggel nekiállsz sütni?
Nem rossz az elképzelésed,de kivitelezhetetlen.Főleg ha bekerül közösségbe. Te majd közlöd az óvodában hogy a te gyerekednek ugyan ne adjanak kenyeret se péksüteményt se tejes italokat felvágottat se lekvárt. Ugyan már! Te is beláthatod hogy költői a kérdésed.
válasza:Egy palacsintát megsütni reggel kb 20 perc. Vagy egy jó bananos joghurtos zabkása kb 2 perc. Sütőtökös muffint este meg lehet sutni, de abba én teszek cukrot.
Még egy sonkas sajtos paprikás szendót is tobbre tartok egy peksutinel, pedig en is imadom oket, de max heti 1x, es nem éhgyomorra.
Az oviban tényleg elkapatják majd a gyereket, de attól még nem azt jelenti, hogy ez a helyes.
válasza:Hát én felnőttként sem enném meg ezeket!
A gyerekeim nyitottabbak, pl ők szeretik a tojást - nekem hánynom kell tőle, de azért ennyire még ők sem. Plussz heti 5 nap oviban nincs beleszólásod mit esznek
válasza:További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!