Mit tegyek, ha csak hason tudok aludni, és másképp nem tudok elaludni?

Csak hason tudok aludni, mivel nagy a pocim, így nem tudok hason aludni. Van, hogy emiatt kimarad 1-1 alvás, annyira kényelmetlen ez így nekem. Se háton, se oldalt, se ülve se sehogy nem tudok aludni a hasam miatt. Van, hogy 22 órákat fent vagyok, mint pl most, és van olyan, hogy 35 órán keresztül fent vagyok. Még az se vált be, hogy jól lefárasztom magam, hogy a nap végére tudjak aludni, mert ígyis fent vagyok, ráadásul most izomlázam is van. Tűrhetetlen ez az állapot, mert hiába vagyok álmos, nem tudok sehogy se aludni.