6 hetes kislányom napközben nem akar aludni, csak kb.20-30 perceket. Éjszaka alszik, max.1* kel fel. Napközben ennyi idős gyermek mennyit alszik?

A csecsemők alvási ciklusa eltér a felnőttekétől, rövidebb a mélyalvási fázisuk. Tehát gyakrabban ferülnek felszínes alvásba, amikor könnyen ébrednek bármilyen apró ingerre vagy éhségre, szomjúságra, vagy arra, hogy anya nincs vele= nincs aki "megvédje"(jól kitalálta ezt a természet:), így biztosítja, hogy megfelelő mennyiségű táplálékhoz jussanak, illetve hogy biztosan ne szakadjanak el a szülőjüktől).

Amivel segíthetsz neki, hogy amikor eljön az idő, amikor ébredni szokott, mellette vagy és még a teljes ébredés előtt segítesz neki visszaaludni, visszakerülni mélyálomba(nekik ez még egyedül nemigen megy, mivel ehhez viszonylag nagy fokú agyi, idegrendszeri érettség szükséges). Simpogatással, szopival, cumival, amivel altatni szoktad.

Séta közben azért alszik hosszabban, mert egyrészt a levegő , ingergazdagabb környezet"lefársztja", a babakocsi ringatózása pedig átsegíti ezeken a mikroébredéseken.

Linkelek egy- két írást a csecsemők alvásáról, amik segtenek megérteni a "működésüket":) :

[link]

[link]

Első vagyok.

Kedves Második, van egy ötletem, ami segíthet, én is így "Vészeltem" át ezt az időszakot.

Ha hordozod a babádat, akkor a testközelséged, a mozgásod segíthetné őt az alvásban:). E mellett Te is tudnál haladni a dolgaiddal:).

"Fontos praktikus érv lehet a hordozás mellett, hogy a házimunkával sem kell elmaradnunk, ami lelkiismereti problémát is okozhat sok anyukánál. A hordozás által felszabadított két kezünknek köszönhetően szinte bármit elvégezhetünk, legyen az porszívózás, mosogatás vagy teregetés."innen: [link]