Egy rosszalvó baba, gyerek mellett is lehetünk kiegyensúlyozottak? Hogyan? Milyen vitamin kell a fáradság ellen?

Mi az hogy rossz alvó?

A fiam éjjel 2x kel enni, nappal 3x alszik 20 percet cicin.

5 hónapos.

A 4 évesem 8-kor alszik el, a pici 11-kor. 6-kor kel a nagy. Egy huzamban nem alszom többet mint 3-óra.

Napi 2 kávét megiszom, este ha megjön a férjem, alszom fél órát.

Kitartás kell, ez az Anyaság!

Lehetünk, bár azért nem egyszerű! Az én fiam, most 23 hónaposan kezdte átaludni az éjszakákat!

Mondjuk nekem annyiban szerencsém van,hogy kevés az alvásigényem. De azért volt olyan szakasz, amikor azt mondtam,hogy nem bírom! :)

Mi úgy oldottuk meg a férjemmel,hogy felosztottuk a kelést. Két éjszaka én keltem, övé volt a 3. Nyilván azért, mert neki muszáj volt pihenni, hiszen dolgozik.

Hétvégén meg egyik éjszaka én, másik éjszaka ő.

Illetve én hamarabb elalszom, ő tovább bírja, így ő altatta el, aztán én keltem hajnalban. Szervezés kérdése!

Nekem most 3 hós a picim, 3 éves a lányom, 4,5 a fiam, én ezekkel próbálom magam erősíteni:

-C vitamin 500 mg naponta

-citromfű tea

-gránátalma kivonat.

És a hozzáállás, hogy hétről hétre könnyebb lesz, ahogy növögetünk.

A citromfű tea nyugtat, a szoptatásnak is jót tesz, napközbe is próbálok szundítani néha ha sikerül, hogy az alváshiányt pótoljam, és amióta a nagy adag C vitamint szedem, nem érzem állandóan fáradtnak magam.

Kitartás neked is!!!

Bocsi elírtam, nem calcium hanem kalium phosphoricum ami a fáradtságra jó. Itt a link:

[link]

bocsika-nem akarok kötekedni-de tényleg nem lehet ezen valamit változtatni?pl egy 5hónaposnak többet kellene 20 percnél aludnia.hogyan altatjátok vissza?-nappalra gondolok-nem éjszakára

nekem 3és fél hónapos-és kb másfél hónaptól olyan szépen elalszik este.kb 5-10 perc alatt.nem hagyom sirni-de megtanitottam,hogyan nyugtassa meg magát.sajnos cumit nem kérte.sztem,ha ő többet aludna-te is kiegyensúlyozottabb,nyugisabb,kipihentebb lennél.próbálj sokat sétálni-még most elég tűrhető idő van.kertes házban laktok?ott jobban ki lehet tenni a levegőre-és te is élvezhetnéd a sétát.próbálj vkit keresni a környéken,együtt sétálni-nehogy télen magadba roskadj.

Hozzá kell szokni, úgysem tehetsz mást. :) Ahogy nő, változik, úgy fog változni az alvási ritmusa is, lesz olyan időszak hogy picit többet fog aludni. A Mg csodát tesz, legalábbis én ha már nagyon ingerült vagyok, akkor be szoktam kapni egyet.

A fiam volt ilyen keveset alvós fajta, ő is 5-30 perceket aludt fél éves korától, aztán másfél évesen elkezdett nem aludni nap közben, és 2 éves kora óta teljesen elhagyta a nappali alvást. A lányom szerencsére jobb alvó, most múlt másfél éves, és ő még egy órát alszik ebéd körül.