Ejjeli ebredes csökkentese?

Az én fiam is 2 hónapos. Éjjel legalább kétszer kel fel enni, de olyan éhes akkor, mint akit éheztetnek 😀

Ez a normális, a barátnőd babája a különleges.

Ha alszom 3 órát egyfolytában, baromi kipihentnek érzem magam.

A csecsemőknek (akár a felnőtteknek) is vannak mélyebb és éberebb alvási fázisaik. A csecsemőknél ez a ciklus rövidebb (kb. fele a felnőttnek, 1 órás) majd az életkor előrehaladtával fokozatosan nő a tartama, de arányaiban sokkal hosszabb az éber alvási szakasz: mire a baba elalszik, nagyjából 20 perc telik el és utána 45 percenként jön az éberebb szakasz. Ilyenkor könnyebben felébred éhségre (kisebb a gyomor, de az anyatej gyorsabban emészthető), hasfájásra, fogzásra, melegre/hidegre, rossz pózra, átkarolási reflexre, ... stb.

A később jó alvó babák is inkább klasszikusan kb. 3 hós koruktól szokták csak átaludni az éjszakát, jóval kevesebb az olyan baba, aki születésétől vagy pár hetesen legalább késő estétől hajnalig alszik. Viszont vannak olyan gyerekek, akik még kisiskolás korukban is kelnek egyszer. (Ahogy vannak felnőttek is...) Szóval gyerektől függ. Annyira tudod "ezen belül" trenírozni (ha már nem éhségtől ébred), hogy megtanulja saját magát visszaaltatni - ez persze vagy sikerül, vagy se, neten sokféle módszert és tapasztalatot olvashatsz.

Amit tehetsz, hogy ne legyél teljesen kimerülve, (hogyha nem dolgozol már otthonról vagy nincs nagyobb gyerek) hogy lefekszel te is vele napközben legalább egyszer, a házimunkát pedig minimálra veszed vagy közben magadra kötöd. (Kávét, zöldteát és egyéb ébresztőket pedig nem érdemes fogyasztani szoptatás alatt, mert öngól :))

szerintem szimplán csak éhes. figyelj okokat keresni mindig lehet...mennyit hallgatom én is a férjemtől "biztos fogzik" biztos fáj a hasa" biztos éhes" túl hideg van" túl meleg van" ugat a szomszéd kutya" bagzanak a macskák"

és még sorolhatnám az okokat, amiért felkel(het), az igazság abban van amit előttem is írtak: nem tud visszaaludni. Mindenki megébred, a felnőttek is, csak mi már visszatudunk aludni. a babáknak nem elég fejlett hozzá az idegrendszerük...átlagosan 6-7 hónapos korra lesz hozzá elég érett, ez azt jelenti hogy van olyan baba aki már 2 hónaposan átalussza, és van olyan baba aki 12 hónaposan se alussza át. Alvástréningezni lehet, de nem egy 8 hetesnél, sőt nem abban az esetben ha éhség kelti a babát.