Mi baja lesz így? Lehet egyáltalán tőle? Hogyan szokjak le róla? (Még terhes vagyok! )

Kislánykorom óta iszok kólát. Konkrétan mesélik a családtagok, hogy még 2 éves sem voltam, de húztam magam után az üveget, hogy öntsenek. Aztán ez csak még durvább lett. Most írhatnám, hogy azóta a márka és a minőség nagyon széles skálán mozgott, de a lényeg: ma is rengeteget iszok!

Igazából amúgy szinte teljesen egészséges életet élek. Egy szál cigit nem szívtam életemben, be sem voltam még rúgva, a maximum, hogy éreztem "valamit", de kb ennyi. Nem nassolok, rengeteg vizet iszom (a kóla mellett). Nem kávézom, szóval semmilyen más függőségem nincsen "csak" ez. De ez nagyon durván. Mozogni minden nap mozgok (reggel futás, este edzőterem-gépes vagy saját testsúlyos edzés)

(Testsúly problémám sosem volt, inkább mindig kevesebb voltam- 174/57 vagyok most)

Még csak most teszteltem pozitívat, orvossal nem beszéltem még. Mit fog mondani? Nem szabad egyáltalán, igaz? Hogyan szokjak le? Azonnal hagyjam abba, vagy fokozatosan? Egyáltalán muszáj, nem elég ha visszaveszek?

Tényleg súlyos a helyzet, mert egész életemben ittam, és egy ideje tényleg nagy mennyiségben, enyhe megvonási tüneteim is vannak (nincsen például okom, de tiszta feszült vagyok, ilyenkor bármit iszok úgy érzem, hogy csak a kólát kívánom, ilyesmik)