Hogyan etessem meg a 10 eves gyerekkel a zoldseget es a gyumolcsot?

Egy tízévest (mondjuk kisebbet se) nagyon nem lehet már erőszakkal megetetni, és nem is hinném, hogy célravezető. Nem tudom, miért költözött hozzátok, de egyelőre biztos, hogy nem nyaggatnám ezzel. Próbálnék eleinte olyat főzni, ami a fogára való, de tennék ki mellé mindig zöldséget-gyümölcsöt. Nem piszkálnám vele, csak legyen ott, szokja meg, hogy van.

Majd ha már megszokott nálatok, akkor lehet fokozatosan kicsit szoktatni a változatosabb ételekhez, például úgy, hogy az általa kedvelt ételeket kicsit máshogy készítitek el. Például ha szereti a lassagne-t, akkor ha eddig csak hús volt benne, akkor tenni bele gombát is. Vagy ha szereti a rántott húst krumplipürével akkor rántott húst készíteni, de valami más körettel, mondjuk párolt zöldséggel.

Végső soron viszont abba is bele kell törődni, hogy 10 évesen már kialakult ízlése van, és nem lehet valakit rábírni, hogy mindent megegyen. Ha valamit nem szeret, nem fogja megenni. Meg lehetne próbálni partnerként kezelni, és megbeszélni vele, hogy lesz olyan, amikor az ő kedvence van ebédre, de azért időnként ennétek mást is, viszont kétfélét főzni elég sok időbe telik, ezért meg kéne egyezni, hogy mit lehetne még főzni, ami nem az a megszokott 6-7 étel, és ha nem is a kedvence, de hajlandó belőle enni.

Gyümölcsöt meg nem csak enni lehet, ha attól idegenkedik, akkor igyon gyümölcslevet, vagy készítsetek gyümölcsturmixot, tegyetek gyümölcsöt joghurtba, stb.

Zöldséget nyersen sem eszik? Pl. szendvicsben paradicsomot, salátát, uborkát, paprikát?

Nekem azt tanácsolta a védőnő, (igaz 3 éves még csak az alany) hogy tálaljam neki szépen/viccesen/gusztán a kaját.

Eddig mindent megevett, most 2 hónapja mindenre mondja hogy "nemfinyom".

Ma végre megette a barackot, csillag alakúra "szaggattam" neki sütikiszúróval ;)

Ilyesmikkel próbálkoznék.

Színes szépen elrendezett kajákkal. Esetleg bevonni, hogy segítsen készíteni.

Csinálj neki így nyáron jégkrémet a gyümölcsből. Kérdezd meg, mi az, amit tényleg szetet, és köss vele alkut, kóstoljon bele a zöldségbe, gyümölcsbe, vahy a főztödbe, aztán jöhet a kedvence. Nem kell megenni, csak kóstolja meg.

Egyébként az is lehet, hogy azért találja "undorítónak", mett nem így szokta meg, másképp főzöl, mint ahogy előtte megszokta.

És sajnos a legrosszabb verzió, hpgy egyszerűen van ilyen, vannak rossz evő gyerekek.

Nalam nincs valogatas

Vagy megeszi azt amit ele rakok vagy ehes marad

Mivel mi szeretjuk a zoldseges az mi den nap van az asztalol

Alt hamar elerem azt h rendesen egyen a gyerek ...

Nasi udcsi csoki edesseg soha nincs otthon :-)

Max fagyi nyaron

Ha edesseg kell akkor sutok valamit

Szal velem rosszul jarna mert igencsak ehes lenne 2 nap utan

Hivatasos neveloszulo vagyok szal nem igen menne az elet ha minden gyerek mas akarna enni ...

Nem vagyok biztos benne, hogy az evés oldaláról kell megközelíteni. Milyen körülmények között költözött hozzátok, miért és mennyi időre? Lehet, hogy így jön ki nála az, hogy máshol van, mint amit eddig megszokott, vagy tudat alatt így tiltakozik esetleg a helyzet ellen.

Valaki írta előttem a gyümölcslé / turmix / gyümölcsös joghurt ötletet, az szerintem jó. Ezen kívül sok beszélgetés kellene, hallgasd meg, mert lehet, hogy bántja valami.

Kivancsi vagyok h te hogyan foznel minden nap teszem azt 6-8 felet 1-2 szemelyes adagban ???

A specialis etrend mas dolog de ha nincs indok akkor miert hagyjam ra ezt ?

Es nem ezen mulik a dolog hidd el h valaki jo vagy nem jo nevelo

Szerintem lilad nincsen arrol h pontosan ez mit takar es mennyi munka van vele es a gyerekekkel

Azt t

Az etel szukseges

De az nem h valogasson

Ha bekerul egy kozossegbe akkor neki kell alkalmazkodkia nem pedig a kozossegnek hozza !

Lassan 25 eve vagyok az es csak jelent valamit ha vissza jarnak a neveltjeim

Kivancsi vagyok h te hogyan foznel minden nap teszem azt 6-8 felet 1-2 szemelyes adagban ???

A specialis etrend mas dolog de ha nincs indok akkor miert hagyjam ra ezt ?

Es nem ezen mulik a dolog hidd el h valaki jo vagy nem jo nevelo

Szerintem lilad nincsen arrol h pontosan ez mit takar es mennyi munka van vele es a gyerekekkel

Azt talan nem is tudod h nem mi valogatunk a gyerekek kozott hanem kiutaljak neked van h csak 3-4-5 honap majd visszakerul a rettenetbe csak azert nem a szuloknek kell a csp cigire es piara majd fel ev es megint nalad van csontsovanyan a gyerek

Ezek mellet a valogatas mar kismiska

Az etel szukseges

De az nem h valogasson

Ha bekerul egy kozossegbe akkor neki kell alkalmazkodkia nem pedig a kozossegnek hozza !

Lassan 25 eve vagyok az es csak jelent valamit ha vissza jarnak a neveltjeim

Próbáld meg a kedvencét főzni ha a rántott hús tegyél mellé salut. De ne mond egyen belőle. Csak lássa, ugyan így mondjuk közösen egyetek jégkrémet de legyen kis gyümi.

Már kíváncsiságból is megkóstolja.