Szüléa után mennyi idővel jarhatok fitness terembe? Vagy futni?

Nem kell 30 kg-t hizni. Eleg 10 is.

Egy ev mulva lehet.

Akkor, mikor úgy érzed, hogy van rá energiád és erőd. Mondjuk a hathetes vérezgetés végét célszerű megvárni, már csak higiénés okokból is.

Elsőnek pedig van igaza, hogyha normálisan táplálkozol, akkor két hónap múlva visszanyered az alakod, mert a víz is lemegy, illetve a baba és a placenta súlya is, továbbá a szoptatás is visz el valamennyit.

Attól, hogy terhes vagy, nem kötelező elhízni.

Nem kell 2 helyett enni, egyél normál adagokat, változatosan, egészségesen.

A babának pont hogy nem jó az ha hízol , meg Neked sem. Nem olyan nagy dolog setalni es tornazni meg odafigyelni esetleg! Ha a szekrekedes annyira hizlalna mindenki meghizna. Nem rosszbol irom de ne fogd ra Semmi remény viszont annyi plusz nem sok.:)

Nekem a dokim azt mondta h megoszlanak a velemenyek de szte minden nonek mas az a hizas amit megengedhet! Ha tulsullyal kezdett pl akkor nemis hizhatna csak amennyi a baba miatt van. Ha vekony nemis kicsit akkor +16kg! Szval ez eleg egyenfuggo! :) boldog babavárást.

Ja a kerdesedre valaszolva:

Ez is teljesen egyenfuggo kinek mikor megy a sport. 6hetes kontrollon kerdezd meg a dokid! En szepen lassan 2,5 honappal a szules utan kezdtem sportolni. Csaszarom volt , futassal kevert setaval kezdtem. Meg laza tornaval. Fokozatosan nehezitettem

Ha eleve volt rajtad plusz kiló,akkor nem értem most mit remegsz azért,hogy minél hamarabb lefogyj?

Meg ez a férjed szemében újra vonzónak lenni duma,hát hallod!

Honnan az összefüggés,hogy másoknál az első gyerek után nem volt nagy a vonzalom az tuti azért mert az asszony nem fogyott vissza?

Akkor kezdj el mozogni,ha úgy érzed jól esik és csak annyit amennyi jól esik. Ez egyénenként változó. De ha a gyerek előtt se mozogtál semmit,a gyerek születése után sem nagyon fogsz.