5 hetes kicsi kisfiam van! De sajnos a védőnőm nem mondd semmit arról hogy mit ehetek vagy mit nem. Annyit mondott hogy jó barátom az internet keressék rá 😡 Tapasztalt anyukák ti mit etettek? ( Ja szoptatok) Azt el felej

Ha lehet kerüld a

"K" betűvel kezdődő zöldségeket, mert azok puffasztanak: kelkáposzta, karalábé, kelbimbó, kukorica, karfiol,stb.

ill. a hüvelyeseket: bab,borsó.

De kis mennyiségben próbálgathatod.

Most lesz eperszezon, arra is figyelj, hogy ne egyél meg egy tállal,mert az apró magvasok kiütést okozhatnak a kicsinél:eper, málna, kivi.

Változatosan egyél, sűrűn keveset, és sok folyadékot igyál.

"Kedves" a védőnőd. Az enyém ezt a tájékoztatót adta nekem, remélem,hogy segít . :)

[link]

Hihetetlen hogy még mindig tart a "K" betűs tévhit...

Főleg szakemberek körében is.

Drog tilos,alkohol mértékkel 3 hós kor után ( heti1-1 pohár bor, vagy sör simán belefér, ha úgy esik.de utána 2 órát nem szabad szoptatni... De nyilván jobb ha nem iszik az ember

/ ezért a kijelentésért tuti megköveznek a gyakorisok/

ha eddig nem kávéztál ne most kezd el.

LLL honlapján hiteles információk

[link]

[link]

Kevésbé hiteles. de összefoglaló

[link]

Ez egy szerintem hiteles cikk, szoptatasi tanacsado irta:

[link]

A lenyeg, hogy barmit ehetsz, a babat erdemes figyelni, mikor allergent, vagy magasabb hisztamintartalmu etelt eszel, ha

- pottyok jonnek ki az arcan, testen

- hig, budos, zold, hasmeneses lesz a kakija

- ekcema, pelenkakiutes jon ki rajta

- szorulasos lesz

- gond van a sulygyarapodassal

- faj a hasa

Ezeknel lehet ok a tejfeherje, tojasfeherje, szoja, es a gluten is tobbek kozott, de ezek a leggyakoribb allergenek. En az elso harmat kerultem szoptatas alatt, mert tunetelt ezekre.