én 15 éves fiu vagyok és még 1 barátom se barátnöm se senkim nincs. 6 éve magányosan a világtol elzárva élek a lakásban. szeretnék barátokat szerezni. Csak épp hogy ha egyszer még a szüleim is eldobtak maguktol? 110KG vagyok (tudom sok)

először is, a hozzáállásoddal is (sok) baj van! tegyél rendet a szobádban! ne csak úgy ímmel-ámmal, hanem mindent poprolj le, mindent tegyél a helyére, pordzívózz ki, moss fel, mosd meg az ablakokat. szellőztess egy nagyot.

majd menj el és vedd meg a könyvesboltban Rhonda Bryne-tól az Erő című könyvet. ez nem egy jós cacsogása vag yilyesmi, hanem útmuitató hogyan élvezd az életet, stb! élj a könyv szerint!

menj el egy dietetikushoz (!!!!) és kérd meg hogy állítson neked össze étrendet, hogy le tudjál fogyni. ilyen túlsúllyal hamar meghalhatsz. tartsd be rendesen amit összeállított a dietetikus! ha sportolást is állított, azt is tartsd be, ha nem akkor vagy ráveszed magadat valamire vagy szintén elmész valamilyen fitnesszdologemberhez. az alényeg hogy mozogj mindennap legalább 1-2 órát.

nehéz elkezdeni, de a sport és az egészséges étkezés lefogyaszt, nagyon boldog leszel a mozgástól, jobb kedved lesz, és nagyon nagyon egészséges!

járj el otthonról. nem kell erőltetetten a buszon ismerkedni, hanem mondjuk a sportolást és az ismerkedést összevonhatod hogy eljársz kosarazni, focizni, valami.

minden az önbizalmon és a hozzálláson múlik. ezt a kettőt nemcsak az ERŐ elolvasásával illetve sportolással hanem olyan otthoni tevékenykedésekkel érheted el mint pl. megkeresni mit szeretsz.. szeretsz zenét hallgatni? miért nem tanulsz meg mondjuk gitározni? vagy rajzolj, fess! írj verset. olvass hasznos könyveket. de JÁRJ EL OTTHONRÓL!

az élet túl rövid hogy elfecséreljük!!

14L