A 19 éves hugom van hogy napi 15 órákat alszik vizsgaidőszakban, máskor meg 36 órát fenn van. Kicsit aggódom érte. Szerintetek ez normális?

Vizsgaidőszakban ez teljesen természetes. Olyankor az alvást és ébrenlétet a vizsgák beosztása és a hátralévő tananyag mennyisége szabja meg. Évente kétszer 6 hetet a fiatal szervezet még bőven elvisel, legalább felkészül arra, milyen lesz majd később a munkahelyen a "mármostazonnaltegnapramérnincskész" projektzárások időszaka.

A legtöbben így csinálják a vizsgaidőszakot. Normálisnak normális, persze nem biztos, hogy egészséges, és nem biztos az sem, hogy a teljesítményére nincs rossz hatással a vizsgákon, de ez már az ő dolga. Ennyit valóban ki lehet bírni, ahogy az első is írja.

Ki hogyan kezeli a vizsgaidőszakot. Egyébként normális, jobban aggódhatnál, ha mindig 15 órát alszik, vagy ha mindig csak 36 óránként alszik, és nincs meg ez a kiegyensúlyozás.