Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Kisgyerekek » Multivitamin mellé ti adtok...

Multivitamin mellé ti adtok pluszba D vitamint?

Figyelt kérdés

Marslakócskák immunert adok a négy évesemnek, amibe rengeteg féle vitamin megtalálható, plusz béta-glükánt és csipkebogyó kivonatot ami immunerősítő, ára is jó, egyszóval bevált.

Egy aggályom van, az a D vitamin tartalma, elég alacsony a többi multivitaminhoz hasonlítva, 5,0 µg , míg más termékekbe ebből 10 szokott lenni.

Ezért vettem neki pluszba D vitamint de félek az meg már sok lenne neki, abba 20 µg van egy szemben.

Nem szeretném túladagolni, hallottam milyen károkat okozhat.

Vagy heti 1-2x adjak csak neki pluszban?


okt. 7. 13:38
 1/4 anonim ***** válasza:
62%

Ne adj neki pluszban. Azt írja, 100%-ban fedezi a szükségleteit.

Az zsírban oldódó vitamin, túladagolható.

okt. 7. 14:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%
Az 5 μg az édeskevés, 200NE-nek felel meg. A 25 μg (1000NE) az meg pont a felső határa a gyerekeknek javasolt mennyiségnek (500-1000 NE/nap). Ezzel sem adagolnád túl, de ha nem akarsz a maximális mennyiségig elmenni, add neki minden második nap.
okt. 7. 15:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 kituggya ***** válasza:
48%

Mi 2000NE D3+K2-t adunk nekik minden nap már évek óta.

Én napi 10-12000NE-t szedek naponta.

okt. 7. 21:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 Ignis Subdialis ***** válasza:
100%

Felnőtteknek napi 50.000 NE-t kell szedni hetekig, hogy kitartó munkával és jó sok pénzzel elérjék az első túladagolási tüneteket, ami a vér kalciumszintjének emelkedése. Zsírban oldódó vitaminok közül csak az A-vitamin rejt valós túladagolási kockázatot. 25 mcg nem tűnik soknak. D3-vitamint lehet kapni olajos cseppek formájában, úgy könnyebb dönteni az adagolásról, sőt vannak K2-vitaminos D3-vitamin cseppek is, amik biztosítják, hogy a D miatt felvett többletkalcium be tudjon épülni a csontokba.

Ebben a cikkben: [link] több szervezet által megállapított felső határérték is van, ami 2000-4000 NE 4 éves korban (de ez messze nem azt jelenti, hogy efölött túladagolás van, hanem inkább hogy ennyit lehet hosszabb ideig biztosan kockázat nélkül szedni), hozzátéve hogy a néhány ismert gyermekkori túladagolási sztori 240.000-4.500.000 NE közti mennyiségekkel esett meg. Ha mégis sokallanád, akkor a 20 mcg-osat adhatod kétnaponta. D-vitaminnál mindegy, hogy 7×1000 NE-t vagy 1×7000 NE-t szedsz be egy héten.

okt. 9. 16:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!