Hogy néz ki egy 2 éves gyermek étrendje?

Az én két éves, 4 4 hónaposa kisfiam:

Reggel 6 fele tápszer (tejérzékeny), aztán visszaalszik 7-8 között ébred

8-9 között reggeli: ez egy fél szelet kenyér belseje felvágottal, szalámival, sonkával, szalonnával (erdélyi vagy császár)

délelőtt esetleg egy alma (max. a baánánt eszi meg natúr az almán kívül), max. 11-ig pár szem ropi vagy keksz, de nem is igényel többet

fél 1 és fél 2 között valamikor ebéd, ez lehet főzelék hússal (egy héten max. kétszer hajlandó megenni, ez lehet zöldbab, spenót, sárgaborsó vagy kelkáposzta) (pöri, virsli, fasírt, halrudacska, bármi de csak hússal eszik meg bármilyen ételt ebédre , max. kivétel a gyors kaja, ha nem volt idő másra, ez a gombóc)

vagy a kevenc töltött paprika (paprika nélkül csak a gombóc (ebből kettőt betol), vagy csirkepöri tarhonyával(1 felsőcomb), tepsis krumpli fasírttal vagy 1 szelet rántot hússal ( igazi húsevő...ha megkérdezi tőle valaki, hogy mi a kedvenc kajája, akkor azt mondja, hogy hús....:))

délután 4-5 között uzsi ez általában (nem minden nap) egy gesztenye marci túrórudi helyett, és modjuk két őszibarack vagy két körte kicsi Sinlaccal elkeverve, vagy tejmentes gyümölcs kenyér

vacsiig elrágcsál egy almát vagy banánt

vacsora fél 8 fele: két-három virsli kenyér nélkül

vagy egy szelet kenyérke belseje vagy zsömle felvágottal, nagyon ritkán házi lekvárral

fürdés után fél 9 fele 210 ml vizhez tápszer

de csak itthon eszik, ha elmegyünk valahova, ahol nincs etetőszék, akkor nem ér rá enni...nem marad a fenekén :)

előző vagyok

2 év 4 hónapos

ill. a főzelékhez írtam, hogy csak hús feltéttel eszi meg (virsli, halrúd, fasírt, stb.)

a többi értelem szerűen hús körettel

Okt végén lesz 2 éves a fiam.

Reggel 8 körül ébred, így ahogy éhes lesz, kb fél 9 - 9 közöt reggeli. Kenyér/kifli szalámival, lekvárral, párizsival hétvégén sült szalonna (kedvenc!) és ő a reggeli mellé issza meg a 2,8%-os tejet (kb 2 dl-t). Délelőtt a játszótéren 11-12 között sok-sok gyümölcs (szőlő, alma, körte, barack stb..) mellé rágcsa (ropi, kölesgolyó, buláta).. Annyit esznek a kis pajtikkal, hogy ebédet csak alvás után eszik kb. 3-4 között. Főzelék feltéttel, pörkölt, rizses hús, tészta stb.. amit főzök magunknak. Később joghurt v. puding v. túrórudi és gyümölcs még. Vacsorára melegszendvics, virsli, tonhal pástétom, vagy csak hideg felvágott. Vacsi után most nagy sláger a szőlő, így ált.ban még azt is kér..

igaz mi kicsit túl vagyunk a 2 éven, de ugyanezt ette csak kevesebbet

reggeli: elég változó, müsli, kenyér valami feltéttel, (vaj, sajt ,felvágott, szalonnak, kolbi, ...) tojás nagy kedvenc minden formában

tízórai: gyümi, köles golyó, vlami magok (mandula, mogyoró, tökmag -ezek nagyon egészségesek) vagy aszalt gyümi, esetleg péksüti

ebéd: ugyanazt eszi, amit mi, főzelék, hús, krumplis, tésztás ételek. húst nem eszünk minden nap, mert nem is egészséges, szval ha húsos étel akkor az főzelékkel, krumplis , tésztás ételek meg hús vagy minimális hússal, sok leves, krémlevesek ( brokkoli, karfiol, bármilyen levest megeszik leturmixolva levesgolyóval) húsleves

uzsi: tízórai féleséget kap,

vacsi: ebéd maradék, vagy kenyér , sokszor, ha napközben nagyon evett, akkor elég keveset vacsizik.

általában vizet iszik, de a sió baracklét nagyon szereti, ezt szokta kapni, vagy kubut.

gumicukor, chipsz meg társaik nemigen szokott, kapni nem tiltom el tőle, mert szokott kapni, de ez nem tesz ki egy étkezést,

tejterméket sajnos nemnagyon szereti max egy kis sajt, túró rudi, vagy puding formájában fogadja el.

két éves a fiam.két hete bölcsis,leírom az az előtti étrendjét.

reggel fél hét körül kel,akkor két deci tejital

nyolc után reggeli,100 gramm joghurt,pár falat kenyér valamivel az enyémből.(ha neki adom nem kéri,az enyémből viszont kunyizik)

11.15-11.30 ebéd,főtt étel a miénkből.mindenevő,szereti a leveseket,főzeléket,húst,tésztákat csak szaftosan husival,a túrós,grízes stb tésztákat nem nagyon eszi.

15 uzsi krémtúró,danett,tejszelet és valami gyümi

vacsora:kenyér valamivel,virsli,rántotta,tejbegríz

a bölcsiben:reggeli nyolc körül kenyér valamilyen krémmel (máj,párizsi,felvágott stb)+tej vagy kakaó

tízórai gyümilé

ebéd főtt étel

uzsonna 15-kor kenyér valamivel+valamilyen tejes ital

uzsonna után hozom el,négykor még kér itthon egy pudingot,joghurtot,aztán a vacsora ugyanaz,mint bölcsi előtt