Este 5-6-kor még lementek játszózni, vagy valahova? Nálunk sokszor alakul így, hogy akkor kel fel, de én meg hulla vagyok lemenni. Lekéne?

Szerintem nem baj, ha nem mentek minden nap kétszer, de majd tapasztalni fogod, hogy ahogy egyre időseb lesz a gyermeked, úgy kell majd egyre előbbre hoznod az alvását és az ébredését ahhoz, hogy este időben elaludjon. Én picit későinek érzem azt, hogy délután 5-kor még alszik. Ehelyett valóban hamarabb kellene ebédelni és ágyba tenni, akkor hamarabb ébredne és maradna idő délutáni elfoglaltságokra is. A fiam 2,5 éves, Vele délután is menni kell, mozognia kell, különben este nagyon kínlódva alszik el. És fél 4-nél tovább nincs alvás. De ehhez legkésőbb fél 2-kor alszik.

Azt észreveszem rajta, ha olyan napja van, hogy jólesik bekuckóznia délután és otthoni játékokat játszani, de egyébként megyünk. Talán napi másfél óránál többre lenne szüksége a szabadban már egy ekkora gyermeknek. De természetesen úgy csináld, ahogyan nektek és főleg a gyermekednek jó. Mondjuk ha ő igényelné, és csak a te fáradtságod miatt nem mentek, akkor azt gondold át!

Az első gyerkekkel nagyjából így volt a másfél éves kori napirendünk, csak lassacskán áttoltam az ebédet 12-12.30 közé, így egykor már aludt. Legkésőbb 3 -fél 4-kor kelt, játék-uzsi stb és 5 körül kimentünk levegőzni. Mindig, amikor csak az időjárás engedte, tehát kis esőben is gumicsizma stb, persze nem szélviharban meg jégesőben. De ő imádott kint lenni, kellett neki az esti jó alváshoz.

A második gyerek némileg megborította a dolgokat, de ahogy lehetett összehangoltam annyira a napirendet, hogy igenis beleférjen a délutáni levegőzés is. Később a bölcsiből-oviból hazafelé iktattunk be játszóterezést/parkozást és hat körül értünk haza együtt. Ez nagyjából meg is maradt, most elsős a nagyobb, 5,5 a középső és 2 éves a kicsi, összeszedem őket uzsi után és irány a park. Ha olyan nap van, hogy valamiért kimarad, akkor este alig bírok velük, tiszta zizik és nehezen is alszik el a két kisebb (a nagy kidől mert leszívja a suli, újdonság neki ez a fajta leterheltség)

Szóval nálunk így van, de nyilván mindenkinek magának kell kitapasztalni azt ami számukra ideális. Az ingerszegénység nem a séták meglétén múlik, otthon is lehet tartalmas dolgokat csinálni, és igazából én azt tapasztaltam, hogy a gyerek habitusán is sok múlik. nálunk pl a középső egyszerűen mozgásmániás. Ő konkrétan megzakkan, ha nincs meg a szükséges energialevezetés és ezt itthon egész egyszerűen képtelenség megoldani. Van, hogy két órán keresztül rohan és ugrál egyfolytában, míg a tesók hintáznak stb. Vele kicsiként sem lehetett megcsinálni, hogy ne vigyem le, mert míg én mittomén kávézgatok, ő kb szétbontja a lakást. szóval gyerekfüggő is, hogy mire van szüksége. ha nektek ez így jó, akkor oké, ha úgy érzed jó lenne neki több mozgás, akkor pici napirend variálással máris megtudod oldani. Lehet, hogy érdemes lesz kipróbálni aztán meglátod... bár mostmár korán sötétedik sajna, de azért öttől hatig még csámborgásra alkalmas az idő remélhetőleg pár hétig.

Nem tudom mikorra tervezed a közösségbe adást, de bölcsiben-oviban háromnegyed 12 -12 körül ebéd és utána fél egykor kb alvás, úgyhogy szokták javasolni, hogy szoktassuk át előtte őket erre, megkönnyítendő az integrálódást.