Sikerült valakinek szakember segítsége nélkül kigyógyulni a szülés utáni depresszióból? Ha igen hogyan?

Igen, Sikerült, magától elmúlt, ahogy könnyebb lett a gyerek gondozása, ahogy több időm volt eljárni a szoptatás mellett is, és ahogy kezdett helyre jönni a testem.

Semmi sem állandó, minden csak átmeneti állapot!

Kérj segítséget, hogy tudj pihenni, ne szégyeld ha nem megy egyedül és ha még segítséggel is nehéz. Aludj amikor a babád alszik. Szánj időt a barátnőkre és magadra, hogy ki tudj kapcsolódni.

Hidd el minden javul, csak idő kérdése. En egyedül voltam, a párommal tönkre ment a kapcsolatunk mert eljárkált napokra haverozni én meg hozzá voltam láncolva a gyerekhez. úgy éreztem sose lesz vége, sokkal jobb lenne ha a halál megkímélne ettől a nehéz élettől, azt éreztem hülyeség volt gyereket vállanom, magamra fogok maradni vele, elcseszfem az egész életem, és még a testem is tönkre ment.

3-6 hónapos korára egyre kevésbé voltak ilyen érzéseim majd teljesen elmúlt és most 18hónapos a világon mindennél fontosabb nekem, az alakom majdnem teljesen visszanyertem, a párom is észbe kapott és már a gyerekkel együtt könnyedén eljárok otthonról.

Remélem segítettem, ha szükséged van valakire akinek kiadhatod a bánatod nyugodtan írj privátban :)