Fogyás szoptatás mellett, hogy a tej ne csökkenjen? Lehetséges?

nem tudom, kinek mi válik be. Én futni kezdtem, mikor a lányom fél éves volt. Nagyon hamar nagyon sokat fogytam. De nekem nem csökkent a tejem. Amikor bölcsis lett, akkor hagytuk el a szoptatást. Esetleg meg lehetne próbálni valami tejszaporító teát, hátha...

Az én tej mennyiségem sokkal inkàbb befolyàsolta, hogy mennyi folyadékot fogyasztok. Szerintem próbàld ki, hogy a nasik helyett inkább megiszol 2pohàr vizet. Ha edzel pedig figyelj arra, hogy ne legyen izomlàzad mert megvàltoztatja a tej ízét és sok baba nem fogadja el.

Hat sztem ha normális szénhidrátokat viszel be a szervezetedbe akkor nem csökken. Én is nassolos vagyok / voltam. Fel év alatt +5kg. (és ez még nem is lenne gáz, de nem megy le) most 10honapos múlt a babám, és valamikor február környékén kezdtem el egészségesen enni. Keksz, krumpli meg édesség helyett rizs meg zabkasa meg mértékkel gyümölcsök, sok sovány husi, kevés kávé kevés tej, soksok folyadék. Nekem kicsit csappant a tejem de utána visszaallt. Fogyni nem sikerült de hízni sem azóta. Majd lemegy ha nem szoptatok állítólag.(persze ha nem állok neki megint betolni egész zacsi fel kilós töltött kekszeket)