Miért nem lehet szülés után 6 hétig edzeni? Mi történhet akkor, ha valaki mondjuk szülés után első héten elkezd edzeni? Mi baja lehet a nőnek?

Úgy, hogy a terhességük alatt is edzettek es tudatosan táplálkoztak, nem mindent össze zabáltak. A modellek, hírességek es a fitnesz bajnokok kb ezek segitsegevel csak max néhány kilot szednek fel a gyerek tömegén kívül, ami aztán pár het alatt le is megy. Kb hasuk sem szokott lenni, csak mar amikor nagyon a végén jarnak.

Valamennyi tornát persze lehet végezni szülés utan is, nem kell (meg amugy se tudnal kisbaba mellett) egesz nap ágyban feküdni 6 hetig.

Nem esznek, és nem is szoptatnak.

Nagyon oda figyelnek , a terhesség alatti étkezésre, edzésre.

Hisz a testükből élnek.

Az edzés szó gyűjtőfogalom, ezért kapsz ilyen különböző válaszokat. Mert valahol edzésnek számít az utolsó által említett pár gyakorlat, meg egy komplett testépítőedzés is. Értelemszerűen a gyógytornaszerű edzés megengedett, sőt javallott, de 50 kilóval guggolni laza medencével és izomzattal annyira nem. Pont azért, amit írtak, hogy a belső szervek még rendeződnek, sebek vannak lenn, sokaknál háborgó aranyér vagy éppen császárseb, sérült hasizom, sérülés lehet a vége. Ettől még mozogni persze ajánlott.

Egyébként könnyen szültem, vágás nélkül, de az első héten örültem ha a babakocsis séták gond nélkül mentek a fáradtságtól, bedurrant mellektől és kialvatlanságtól... (Pedig azt hittem, hogy majd milyen fitt leszek és ugrálni fogok.)