Váltsam ki a tápszert, és ha igen, hogy használjam ételekhez?

6 hónapos kislányom eddig anyatejes volt, de napközben egyre kevesebbet akar szopizni, állandóan elrántja a fejét, más dolgok érdeklik. Most fejéssel kapja a tejet főzelékekbe napközben, azokat szereti nagyon. Ezzel együtt érzem egyre kevesebb tejem van, este-éjjel van elég, de napközben kevesebb, pedig sokszor mellre rakom szomjoltás miatt is, iszsz baba volt eddig is. Második gyerek, érzem hogy pár hétig lesz még tej aztán annyi.

Gyerekorvos adott receptet tápszerre (mondván hogy napi 500 ml tejalapú táplálék kell, pótoljak), védőnő pedig régivágású, szerinte úgyis adni fogom a tejtermékeket 7 hónaposan, nem kell tápszer, ne is szoktassam már rá a cumisüvegre.

Viszont ha kiváltom és ételekhez akarom adni akkor be kell kevernem a javasolt vízmennyiséggel és úgy csináljak mondjuk egy habarást meg, vagy porként is használható sűrítéshez vagy gyümölcsturmixhoz? Ha bekeverek mondjuk 60 ml tápszert ahhoz tudok még tej vagy gabonapépet adni?