Az ovuláció meghatározására csak az ébredés utáni hő mérés jó, napközbeni miért nem?

Szerintem napközben is jó lehet, de az ébredés utáni a legbiztosabb. Később már csökkenhet.

Csak a közvetlen ébredés utáni hőmérséklet jó. Napközben mozogsz. Jössz, mész dolgozol ami hőt termel. Kevesebbet vagy többet ki tudja. És a száddal eszel-iszol hideget, meleget, hűti, fűti a tested. Csak az ébredés után közvetlenül mért hőmérséklet mutat bármit is.

Az ébredés utáni hő a legbiztosabb, pontosan azért azlmit az előttem levő írt.. elvileg az ágyból felkelni sem szabad, de én volt, hogy majd bepisiltem és számban a hőmérővel bizony a wcn fejeztem be a mérést. Fontos az úgynevezett maghő, mivel egy tized eltérés is sokat számít ami bizony mozgás hatására több mint egy tized. Így napközben felesleges is mérni. Minimum 4 óra alvás után mérhető reggel. Ha valaki éjszakás akkor meg mindig reggeli lefekvés utáni ébredés azon a héten vagy ahogy van a beosztás, de e mellé ovuteszt is nagy segítség.